「要是當時，我能以仁慈代替責備；要是當時，我的父母能多陪陪我；要是當時…」人生太多後悔，這樣的情緒會毀掉盼望，阻止人原諒，使人陷入情緒泥沼。但上帝已救贖我們，挽回一切後悔，祂讓我們與過去的負面感受道別，讓後悔成為恩典的記號，以「新人」（林後5:17）的身分繼續向前。

十個聖經真理，願我們倚靠神勝過「後悔」。

1. 領受饒恕

要經歷饒恕，需要不斷回想生命中的恩典。那些讓我們羞愧和後悔的事，即便費了洪荒之力還是無法忘懷，唯有聖經真理能帶來醫治與更新。

思想上帝如何饒恕曾為罪人的我們，約翰一書1:9說，「我們若認自己的罪，神是信實的，是公義的，必要赦免我們的罪，洗淨我們一切的不義。」祂樂意幫助我們有更好的生命，潔淨我們脫離一切的罪。

人的本性會想為後悔的事做出補償，神的恩典卻讓我們放下後悔。藉著認自己的罪、陳明自己的後悔，可以領受神的饒恕。

2. 給予寬恕

給予寬恕的難度與傷害的程度成正比，自然就會有「對方值得我寬恕嗎？」的想法。若用同樣的標準衡量自己，我們也曾傷過身旁的人，罪和掙扎也讓許多人受害。

保羅於歌羅西書提出寶貴教導，「倘若這人與那人有嫌隙，總要彼此包容，彼此饒恕；主怎樣饒恕了你們，你們也要怎樣饒恕人。」（歌羅西書3:13）你是被饒恕的，現在，去原諒其他人吧。

3. 認識耶穌寶血的大能

以弗所書1章7節詳細的說：「我們藉這愛子的血得蒙救贖，過犯得以赦免，乃是照他豐富的恩典。這恩典是神用諸般智慧聰明，充充足足賞給我們的，都是照他自己所預定的美意，叫我們知道他旨意的奧祕，要照所安排的，在日期滿足的時候，使天上、地上一切所有的，都在基督裡面同歸於一。」（以弗所書1:7-10)

信靠上帝的路上，會越來越認識十架寶血的大能。悔恨讓人們覺得一切都來不及、沒有二次機會，不斷攔阻人們活出自由生命。別忘記－耶穌的寶血賜下新的生命，耶穌可以挽回一切後悔。

4. 明白你的生命有呼召

上帝為我們預備一個獨特的計畫，別讓苦難挪移信心，祂從未離棄你。

我雖行在患難中，你必將我救活。我的仇敵發怒，你必伸手抵擋他們，你的右手也必救我。耶和華必成全關乎我的事。耶和華啊，你的慈愛永遠長存，求你不要離棄你手所造的。－詩篇 138:7

5. 上帝使一切「變好」

有時候，我們需要先哀哭，才能經歷上帝大能。若哀傷停留的時間比較久，仍為此感謝神，也不要陷在悲痛裡太深，倚靠祂，一切都能在祂預定的時間裡變好。

低谷中定睛仰望：上帝是良善，信實，永不放棄。

6. 成為別人的安慰者

我們如何倚靠神走出悲傷，是困難中的人急切想明白的路，這是苦難最珍貴的禮物，在恩典裡沒有一滴眼淚會被浪費。帶著上帝的憐憫和恩慈安慰苦難中的人吧！「我們因基督，所以在神面前才有這樣的信心。並不是我們憑自己能承擔什麼事，我們所能承擔的，乃是出於神。」（哥林多後書3:4-5）

7. 用神的眼光了解「苦難」

後悔、遺憾與淚水鋪成通往上帝恩典與榮耀的道路，過程中，我們學會信靠上帝，因著深信神與我同在，就能以平安勝過痛苦。「倒要歡喜，因為你們是與基督一同受苦，使你們在他榮耀顯現的時候，也可以歡喜快樂。」（彼得前書4:13）

8. 活在神的無限恩典裡

沒有人希望生命中有後悔，認知這樣的感受，彷彿我們真的失敗了。恩典不是一條毯子，掩蓋痛苦、罪或錯誤決定。恩典幫助我們釋放痛苦感受，得以在與神同行中重得力量。「所以我們只管坦然無懼地來到施恩的寶座前，為要得憐恤，蒙恩惠，做隨時的幫助。」（希伯來書4:16）

9. 活出基督裡的身分地位

後悔的情緒會蓋住基督給我們的身分，然而，所經歷的一切不會改變「神兒女」的身分，只有上帝可以定義、評斷我們。以弗所書提到，我們是被揀選、君尊的族類，被愛且被饒恕的選民，當撒旦來的控告又在影響你，用過去的錯誤控告你，別被欺騙了！

10. 活出不被挾制的自由生命

上帝渴望給我們自由，若相信上帝必供應，儘管有一連串遺憾，從今天開始學習放手，將過去的一切交給祂。「基督釋放了我們，叫我們得以自由，所以要站立得穩，不要再被奴僕的軛挾制。」（加拉太書5:1）

將你的心交給祂，用聖經真理抵抗「要是當時…」的後悔，你會發現仇敵的情緒詭計漸漸失效，前方的道路滿佈的是勝利和盼望。

（資料來源／ibelieve）

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