別怕！把恐懼「脫手」交給神　傑森．韋羅頓牧師：要用3種武器擊退恐懼

記者黃睿慈
台北市報導
2019/12/06 17:30
18637

別怕！把恐懼「脫手」交給神　傑森．韋羅頓牧師：要用3種武器擊退恐懼

記者黃睿慈台北市報導
2019/12/06 17:30
18637

11/20-21情感整全特會於台北靈糧山莊舉行，邀請到美國伯特利教會傑森．韋羅頓牧師蒞臨分享，「如果我們正處於恐懼和害怕中，一樣可以講一篇好信息，可以很屬靈，可是我們最終會成為它的僕人。」（圖／記者黃睿慈）

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「我們很容易被恐懼吸引。」擔心找不到好工作，沒好對象成婚，孩子教育問題，經濟壓力龐大，甚至是世界末日等等，恐懼成了我們與神的關係中最大的攔阻。美國伯特利教會傑森．韋羅頓（Jason Vallotton）分享「擊退恐懼的3種武器」，幫助我們誠實面對每個情緒，勝過恐懼。

「恐懼是個假的主人，恐懼永遠不會允許你的成長超越它，但是愛永遠會把你提拔上來。」傑森．韋羅頓（Jason Vallotton）說。

他引用摩西帶領以色列百姓出埃及的故事。當年摩西花了40年跨越種種困境，費盡了九牛二虎之力才帶領百姓走出曠野。面對前有紅海、後有追兵的局面，神分開紅海使祂的百姓踏上乾地脫離困境，持續帶領這群人前往流奶與蜜之地。當時他們派出12個探子到應許地實地勘查，其中10人因恐懼那地的巨人而駐足不前，只有約書亞和迦勒看見那地的豐盛，期盼神能夠持續開路。

試想：這群百姓為何不願意進入流奶與蜜之地？他們白天有雲柱，夜間有火柱指引方向，這些不都是神所預備的嗎？重點在於「恐懼」。他們因探子的口中所提及的巨人就心生害怕，不願意與之產生衝突，不願意順服神的旨意爭戰，期望以現階段暫時的安穩、神所賜的食物取代神的應許。

「如果我們不想要突破，也許就會錯過生命中的應許之地。」恐懼始終會給人一種安穩的假象，用各種擔憂攔阻神的百姓順服，「如果我們正處於恐懼和害怕中，一樣可以講一篇好信息，可以很屬靈，可是我們最終會淪為它的僕人。」傑森牧師提到，應許之地之所以會有巨人存在的原因，是因為這地大到以色列的百姓無法管理，所以神使用這些巨人先幫他們管理這地。如同現今世界有許多領域都是經由他人之手管理，這是在為神的教會作預備，待時機成熟後能治理這地。

傑森牧師分享「擊退恐懼的3種武器」：

1.改變你的思維模式

每個人一分鐘平均對自己說出150到300個字，每天腦海會閃過5萬個念頭，其中有70%是在潛意識之下說的，而絕大部分都是負面的言語。「今天沒讀經」、「工作搞砸了」、「別人到底怎麼看我」很多時候這些想法會忽然湧現，這會造成什麼後果？

「如果你每天都要論斷自己多糟糕，就算忽然有個人對你說『你真的很棒』，你也不會相信他說的。當下你聽完可能覺得還好，但久了會想反駁：如果你真認識我，你就不會這樣想。」

「當你長期活在完美主義的壓制下，不論做什麼你自己都會成為最大的評論者。」傑森牧師強調，很多人喜歡反向思考，用恐懼等負面言語激勵自己，藉此成為上進的動力，其實長久下來只會身心俱疲，更容易感到沮喪。

當恐懼感來襲，首要做的就是「脫手」交給神，不要讓毒根持續在內心世界盤旋，要學會傾聽神藉著周圍的人對你說出的鼓勵話語，花時間讀經、親近神，不要允許任何負面思想充斥腦海，要禱告挪去一切不屬神心意的思想。