結了婚還是好孤單? 勝過席捲而來孤寂感的祕訣在於…
花季

結了婚還是好孤單? 勝過席捲而來孤寂感的祕訣在於…

  • 2019/12/19 16:45
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  • 特約記者 / 莊堯亭 綜合報導

長年耕耘婚姻家庭議題的專欄作家布蘭妮.布萊德肖(Britnee Bradshaw),指出婚姻中的孤單感可能源於幾種原因,而最重要的是將生活重心擺在與上帝的關係,才能活出專屬自己的精彩生命。(圖/Shutterstock)

許多婚姻中的人,時不時仍會感到孤單,明明結了婚,卻更像隻身一人。上帝明白你的感受,檢視幾個可能原因,讓祂成為你的幫助。

創世記2章24節說:「人要離開父母,與妻子聯合,二人成為一體。」這是上帝精密的設計,罪卻讓本該美好的婚姻出現一道道裂痕。當你感到孤單,試著找出情緒的罪魁禍首,不要太快歸咎於對方或告訴自己「這段婚姻不適合我」。

 

感到孤單的原因

原因一:婚姻以外沒有其他興趣和嗜好

當我們除了配偶,沒有其他想相處的人和想做的事,一切的快樂都在對方身上,這樣的壓力最終會壓垮對方,也會讓我們常常處在受傷敏感的邊緣。上帝創造人的目的,不只是為了讓另一半快樂,每個人都有獨特的生命呼召,活出呼召才能真正感到滿足。

 

詩篇34篇8節這樣說:「你們要嘗嘗主恩的滋味,便知道他是美善。投靠他的人有福了!」真正的幸福是信靠上帝,而非信靠另一半。即便婚姻非常美滿,還是要培養自己的興趣和活動-那些能滿足你生命目的的事。

 

原因二:對另一半隱藏過去的痛苦和傷害

進入婚姻時,我們經常帶著過去的情緒包袱。不要害怕分享這些艱難的故事,讓對方明白你的脆弱和需要,婚姻關係會更強壯。若選擇隱藏,不透明的關係很難讓我們做自己,需要被安慰和醫治的傷口尋不得解方,這種感受越發酵,我們會將配偶推的越遠。

 

原因三:你真的被另一半忽略了

有時候孤單的感受,真的就是因為被忽略了。當二人成為一體,沒有誰的事情比較重要,學習彼此分擔、捨己相愛,這是婚姻裡一輩子的功課。努力溝通、共同玩樂、享受親密的關係,是愛裡的基本義務。

 

「你們要彼此相愛,像我愛你們一樣。」(約翰福音15:12)「丈夫也當照樣愛妻子,如同愛自己的身子。」(以弗所書5:28)你的配偶是否常常感到孤單?你還能為對方做什麼?

 

倚靠上帝勝過孤單

婚姻中的孤寂非常難受,讓身在其中的人有一種被拒絕、被誤解、沒有盡頭的憂鬱感受。這樣的感受也很危險,不小心就會跌進撒但的詭計,你們要用堅固的信心抵擋它,因為知道你們在世上的眾弟兄也是經歷這樣的苦難。」(彼得前書5:8)要記住:你所經歷的一切難處,上帝能替你分擔,在一切的事上,都要倚靠祂。

 

婚姻中的負面情緒,也是激發我們追尋更高生命價值的時刻。你知道自己是誰嗎?你是否明白,自己的生命有一個美好的計畫?孤單感暗示著我們找不到自己、需要對方才能感到快樂,現在就將喜樂和盼望重新交回神的手上,讓祂成為你的喜樂泉源。尋得我的就尋得生命,也必蒙耶和華的恩惠。」(箴言8:35)

 

當孤單的感受席捲而來,仰望上帝,以祂的話做你的幫助:

 

你們要將一切的憂慮卸給神,因為他顧念你們。-彼得前書5章7節

你們要先求他的國和他的義,這些東西都要加給你們了。-馬太福音6章33節

凡勞苦擔重擔的人,可以到我這裡來,我就使你們得安息。-馬太福音11章28節

我深信那在你們心裡動了善工的必成全這工,直到耶穌基督的日子。-腓立比書1章6節

你必將生命的道路指示我,在你面前有滿足的喜樂,在你右手中有永遠的福樂。-詩篇16章11節

你們當剛強壯膽,不要害怕,也不要畏懼他們,因為耶和華你的神和你同去,他必不撇下你,也不丟棄你。-申命記31章6節

我為主被囚的勸你們:既然蒙召,行事為人就當與蒙召的恩相稱,凡事謙虛、溫柔、忍耐,用愛心互相寬容。-以弗所書4章1-2節

 

上帝明白你的孤單,祂也看見你的難處。將婚姻交給上帝,堅持禱告、堅定不放棄,一定能經歷奇妙的神蹟。

 

(參考資料/ibelieve

 

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