我們原是被創造來敬拜神的。但卻因為罪，阻礙了我們與生俱來的敬拜欲望與能力。禱告時要讚美神、得時或不得時都要讚美神，若讚美對我們造物主不是這麼重要，聖經中就不會一再強調。

經文上說，凡事謝恩，因為這是神在基督耶穌裡向你們所定的旨意（帖撒羅尼迦前書5:18）。這是神的旨意，要我們在任何事上讚美祂。

當你感到重擔與壓力時，就揚聲讚美神吧！不管你的生命有喜有悲，都要讚美神，讓神做新事，幫助你遠離試探，翻轉生命。 牧師妻子暨暢銷書作家辛迪．麥克梅納明（Cindi McMenamin）透過Crosswalk網站與讀者分享讚美的好處，幫助我們遠離災禍與各種試探：

1. 讚美緩和我們的步伐，幫助我們得著智慧

讚美與敬拜能引領我們進入全能神的寶座聖所，使我們得以「休息，並知道祂是神！」（詩篇46:10）。讚美神是把自己放在一個神能顯明的地方，讓我們能從心自然發出讚美，使我們的心全然順服。

當我們慢下腳步來讚美神的作為，就能感受祂的同在，使我們從仇恨與衝動的悔恨中釋放。不要因太忙而忽略敬拜，許多無心的錯誤與愚蠢決定都是這樣來的。

2. 讚美能保護你與神的關係

讚美神，是與祂保持親密關係的自然表達，流露我們對祂的愛、信靠祂、追隨「凡是謝恩」的旨意，這使我們能與世界分別，因為世界只對眼見或攸關自己的事感謝。

若想成為神聖潔與順服的子民，要將讚美神的行為當成一種生活方式。神為祂的榮耀與喜悅而創造了我們，所以，當我們以宣揚神的良善、活出與神同行的樣式，神就會喜悅。這就像車要加油保養、人要吃飯喝水一樣，我們也要經常透過敬拜讚美，與神保持良好關係。

3. 讚美能使你不再「理所當然」

看著別人所擁有的一切，自己也想擁有，這是天性，在血氣中，我們不知不覺會想跟人比較、想贏、忌妒。然而，聖經告訴我們：敬虔加上知足的心便是大利（提摩太前書6:6）。但我們該如何感到知足呢？只要我們知道：我們的一切日用所需都來自於祂。

讚美使我們看見，我們原本就不配得，但是美善與信實的神所賜給我們的，是超過我們一切所配得的。擁有這種眼光，能使我們脫離自私和理所當然的心態。把焦點放在神「第一」的位置，能使我們擺脫自義與自我中心。

4. 讚美使我們不至驕傲

所謂的「座右銘」，其中含有驕傲的靈，因為它只在乎「自我」。但是讚美，卻是一種了解我們所有都來自天父的供應，使我們拿掉自我、只將眼光聚焦在神身上。

雅各書1:17說，各樣美善的恩賜和各樣全備的賞賜都是從上頭來的，從眾光之父那裡降下來的，在他並沒有改變，也沒有轉動的影兒。很多時候我們最不想要的，就是神給我們「包裝過的禮物」，但是我們要了解，所有禮物都是從神而來，不管是好是壞，我們仍需要不斷感謝讚美神。把一切歸功自己或自視過高都是不可取的。讚美能使我們謙卑，不讓我們犯驕傲的罪。

5. 讚美使你降服，成為可模造的人

詩篇100:4說，當稱謝進入他的門，當讚美進入他的院，當感謝他，稱頌他的名！不是因為神祝福了我們、或功成名就之後才讚美，在任何條件下，我們都要讚美神。

在哈巴谷書3:17-19中，在猶大國面臨患難之時，即便自身與國家都處於不安，先知將眼光轉向讚美神，求神的能力覆蔽。他禱告：雖然無花果樹不發旺，葡萄樹不結果，橄欖樹也不效力，田地不出糧食，圈中絕了羊，棚內也沒有牛，然而我要因耶和華歡欣，因救我的神喜樂。主耶和華是我的力量，他使我的腳快如母鹿的蹄，又使我穩行在高處。

很多時候，當我們的日子不怎麼順遂時，不順服神或責怪神的引誘是很大的，然而，這正是神要模造修剪我們的時機。我們要效法哈巴谷先知一樣去讚美神，因為這是神要我們做的（詩篇150篇），使我們定睛在不變的神身上，而不是瞬息萬變的環境。

6. 讚美提醒你，何謂人生

活在這世界中，若只專注世俗的追求、自我實現或虛華享樂，非常容易走上敗落之路。聖經告訴我們要學習保羅一樣，擁有基督的樣式。如加拉太書2:20所說，我已經與基督同釘十字架，現在活著的不再是我，乃是基督在我裡面活著。並且我如今在肉身活著，是因信神的兒子而活，他是愛我，為我捨己。

以讚美來開啟與結束一天，可使我們永遠記得，我們要在生活中榮耀神。用神的眼光看一切，就是讚美的生活態度。

7. 讚美能潔淨你的欲望

聖經解釋了我們為何犯罪：各人被試探，乃是被自己的私慾牽引、誘惑的。 私慾既懷了胎，就生出罪來；罪既長成，就生出死來（雅各書1:14-15）。

詩篇37:4告訴我們，若我們能以神為樂，祂就會將我們心裏所求的賜給我們。以主為樂，就是專注於神的品格與祂所喜歡的事。如此這般，就能引領我們讚美，潔淨我們的欲望，將心固定在天上的事。

8. 讚美救拔我們脫離絕望深淵

我心裡籌算，終日愁苦，要到幾時呢？我的仇敵升高壓制我，要到幾時呢？（詩篇13:1-2）從大衛的禱告中，可見他感到神的罔顧，他對神表達了內心的絕望與焦慮：求你看顧我，應允我，使我眼目光明，免得我沉睡至死。（詩篇13:3）

雖然大衛絕望地唱出心聲，但在跪下禱告之後，仍舊站起身來讚美祂，宣告祂的良善：但我倚靠你的慈愛，我的心因你的救恩快樂。我要向耶和華歌唱，因他用厚恩待我。（詩篇13:5-6）神因此寬容恩待了他嗎？在他的處境中看起來似乎一點都沒改變，但卻為他帶來了平靜。

讓讚美救你脫離你的深淵吧！我們現在就要開始讚美主，在所有事上向神說出你的感謝。聖經說，這是神的旨意。

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