美國知名作家布芮尼．布朗(Brene Brown) 曾說：「坦誠自己的過去從來就不容易，但不會比耗費一輩子逃離躲避它還難。」

 

當我終於決定要坦誠面對自己的過去時，我才猛然驚覺，自己的人生不知何時早已遠離原來所期待的軸心，你可以想像我當時有多不可置信。我為自己人生所擘畫的願景，和我真實的生活狀況，相去甚遠。

 

也許你從未想過有一天會站在關係破裂的邊緣；也許有一天你發現，這份做了五年、十年或二十年的工作不知何時已把你的生命逐漸榨乾；也許你不經意讓自己的體重隨著年齡增加而逐年累積，多年以後，你開始被迫要和身體宣戰，但顯然是一場勝算不高的戰役；也許有一天你赫然驚覺自己的夢想竟無法實現，你不確定自己是否會找到理想中的男人？是否能擁有自己的孩子？能否完成學位？也許你向來對自己的人生感到心滿意足，直到接到醫生打來那通出乎預料的電話……直到不可預知的財務危機……直到非預期的精神或情感崩潰…

 

當我說我們要坦誠面對自己的過去時，意味著我們必須認清自己，那的確是不容易的。但一切始於「說真話」，真相，一直都是所有旅程的絕佳起點。

 

想要讓你接下來的人生之旅充滿智慧，就要從誠實面對你現在的人生開始。我們需要勇氣來承認：

◦ 結果不如預期，事與願違
◦ 你的某些生活層面，實在令人失望
◦ 你浪費太多時間了
◦ 你不太喜歡自己的膚色
◦ 你或許有些心裡不平衡或甚至有點瘋瘋癲癲的
（其實不需要太擔心最後一項，我們或多或少都有一點）

 

我清楚知道，所謂藉助於他人，其實意味著讓他人來將我們受創與破碎的片段重新縫補與歸位，使我們的思緒得以在足夠的休息與修復之後平靜下來，使我們的內心得安息，使我們的靈魂重獲平安。

 

這是你的人生嗎？是。是的，這就是我的人生。

你會越來越好嗎？是。是的，你會漸入佳境。

 

當你逐漸認清那些困擾你的事並非一塊OK繃就可以解決，那麼，我鼓勵你採取第一步，誠實訴說自己的過去與經歷。

 

當你受傷時，承認你受傷；當你感覺疼痛時，承認你痛徹心扉；當你犯錯了，坦承認錯。

 

你未來的人生不必被你目前的人生所定義與局限。勇於相信，你的受造遠超乎這些。勇於相信，醫治隨時可能臨到，轉變隨時可能發生。記得，翻轉與改變是可能的。即便你的處境無法改變，但你面對它的態度可以改變。

 

勇於相信，上帝要你活出祂為你量身訂做的美好故事。

 

選擇踏出第一步。選擇坦誠面對自己的過去。誠實地說真話，一切美好的、糟糕的、醜陋的。無論如何，你存活下來了，你還在這裡。

 

坦誠說出你的故事吧，你理想中的女孩，就靠你去塑造。

 

出自《最美好的那個妳，一直都在》，歡迎訂閱

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(文章授權/格子外面文化團隊)作者/克莉絲朵．赫斯特  譯者/童貴珊

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