因應武漢肺炎疫情，貴格會合一堂在昨（2）日的主日崇拜中，特別邀請該教會執事、前康寧醫院副院長黃文瑜姐妹，以其42年專業醫療經驗，教導全教會弟兄姐妹正確防疫知識與自我保護措施。合一堂主任牧師董宇正，也於受訪時分享教會此次的防疫措施。

準確掌握洗手5時機

黃文瑜認為，經過上次SARS的防疫經驗，她相信這次政府各界的防疫措施會做得比上次更好，因此民眾不需太過擔心。很多人都知道武漢肺炎的預防措施包括勤洗手、戴口罩，增強免疫力等，她特別指出「洗手的5個時機」：

1. 吃東西前

2. 照護小孩前

3. 看病前後

4. 擤鼻涕後

5. 上廁所後

再者，洗手時要多花比平常長一點的時間，用肥皂將手心、手背、指尖、指縫搓揉20秒，做到「濕、搓、沖、捧、擦」5步驟，正確的洗手，才能遠離疫病。

前康寧醫院副院長黃文瑜姐妹，分享正確防疫知識與自我保護措施。（影片／貴格會合一堂 提供）

正確脫口罩3步驟

另外，脫下口罩時，需特別注意3步驟：

1. 不要接觸口罩外面

2. 將口罩往外摺

3. 放入塑膠袋或紙袋，丟棄於垃圾桶。

若剛好手邊沒有塑膠袋或紙袋，則丟棄在有垃圾袋的垃圾桶，如果是「有蓋」垃圾桶更好。丟棄口罩後，別忘了也要把手洗乾淨。

自我保護溫馨4提醒

黃文瑜也特別提出4點「自我保護溫馨小提醒」：

1. 增強免疫力

均衡飲食、規律生活、早睡早起、切勿熬夜、唱詩讚美、愉悅心情。

2. 多補充維生素C

水果含量C，依序為：芭樂、黃金奇異果、鳳梨、檸檬、柳橙。

3. 嚴禁行為

野外踏青，不可碰觸野生動物；不食野味或生冷食物，只選擇吃熟食。

4. 常常舉起聖潔雙手，雙膝跪下，為世代禱告，主必賜下世界無法奪去的平安給我們！

黃文瑜表示，就如同聖經〈路加福音21:9-11〉所說，當我們遇到饑荒、瘟疫的時候，不要驚惶，因這些事必會發生，但我們若能在這「關鍵時刻，耶穌權能，醫治拯救，復興您我，跪下禱告，起身宣教」，必能為主作美好見證。

黃文瑜：武漢肺炎主要的傳染途徑為飛沫與密切接觸，和SARS差不多，預防措施包括勤洗手、戴口罩、增強免疫力等。（圖／貴格會合一堂 提供）

聖經已啟示末日有瘟疫，基督徒不需惶恐

貴格會合一堂主任牧師董宇正於受訪時表示，因聖經已告訴我們末日會有瘟疫等事發生，耶穌已告訴我們不要驚惶，所以面對武漢肺炎，第一，基督徒不要惶恐，相信上帝必保守我們十分平安。

第二，因為教會是人群聚集的地方，所以許多教會都積極採取防治措施，盡量做到免於使人被傳染的可能，包括測量體溫、提供口罩、消毒劑等。合一堂更在周末時動用100多位人力，合力分裝1700瓶次氯酸消毒劑，分送給來參加主日敬拜的會友，讓他們方便帶在身上，隨時做好個人及周邊環境的消毒。

合一堂教會同工合力分裝1700瓶的消毒水，趕在隔天主日早上，送給來參加敬拜的會友一人一瓶。次氯酸消毒劑的效果比酒精強，且不像漂白水一樣對身體有害，是強效又安全的消毒劑。（圖／貴格會合一堂 提供）

疫情若持續升高，考慮以線上直播主日崇拜

另外，也因為上次SARS的經驗，所以他們教會的防護警戒馬上就啟動，找到教會內醫療專業人員，邀請前康寧醫院副院長黃文瑜姐妹來談防疫知識與保護措施。教會原本有5堂的主日崇拜，也在安全考量下，合併為2堂，減少服事人員長時間接觸群眾的次數。

董宇正牧師表示，教會長期都有在做關懷的工作，值此特殊期間，教會所做的任何決定，都非常需要有智慧地進行。未來疫情若持續升高，他們則會考慮以線上直播代替主日崇拜、兒童主日學的進行。並會以上次SARS的經驗為師，啟動關懷周邊醫療院所醫護人員的行動。

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