現代人越來越常聽到各種癮症：酒癮、性癮、藥物成癮、手機成癮...等。然而，對於成癮，你是否有這些迷思？

關於成癮以及它如何運作有很多迷思，大部分這些迷思並非只是無關緊要的誤會，反倒在我們的社會文化和政策上留下不必要又痛苦的錯誤和傷害。

 

Relevant專欄作家Timothy Mcmahan King指出四個迷思，並幫助我們釐清如何正確面對成癮：

 

迷思一：會成癮只因為追求享樂

就神經學層面來說這是錯誤的。成癮跟腦中的多巴胺機制相關，多巴胺時常與愉悅感連結，但從根本而言是關於「想要」而非「喜歡」。這也就說明了為何有些成癮者明明已失去曾經的樂趣，卻依舊沉溺在同樣的行為中。

 

就神學層面來說這也是錯誤的。美國拜歐拉大學教授Kent Dunnington說：「成癮主要不是與實際物品（享樂）有關，而是道德與心智。」這是什麼意思？

 

那些在成癮中掙扎的人可能一開始是因為樂趣，但促使他們成癮的原因是為了追求其它好處—緩解痛苦、體驗連結感、舒緩焦慮或是尋求超脫。

 

在這種情況下，Dunnington教授表示可將成癮視為一種錯誤的敬拜，以一種永遠都無法滿足的方式追求人類都有的渴望。

 

迷思二：癮症復發就是失敗

復發是常態，是成長的一部份，它不是敵人。

如果能意識到我們每個人都是生命「正在被調整的人」，都有面臨回到舊有行為模式或習慣的時刻，那你就能在康復中看見希望。當成癮者遇到挫折時，我們能給予理解和支持，而非論斷和孤立。

 

「減低傷害」（Harm reduction）是成癮與康復領域常用的詞。很少有人能夠一次性且永久的轉變，「減低傷害」就是鼓勵「任何積極正向的改變」。隨著時間過去，這些正向改變可以累績為大的翻轉，而這也能確保當一個人準備做更多改變時，他的身旁有關係支持系統存在。

 

迷思三：痛苦和懲罰可以解決問題

基督信仰的基本真理之一是愛和恩典，不是審判和刑罰，而這也是宇宙中最有變革性的力量。

 

成癮本身就是「自我傷害」的行為，它會損害大腦負責處理長期決策的部分。對於成癮者來說，再去增加他們的痛苦和要承受的後果是沒有道理的，事實上這只會使成癮狀況更加糟糕。

 

關於成功康復，某部份而言與其說是停止去做什麼行為，不如說是當人們開始努力去實現他們生命中的新目標。戰勝成癮的關鍵就是找到一件值得去做的事。

 

迷思四：藥物是不好的

這乍看之下大概很不合乎常理，然而卻是作者的親身經歷。10年前他被送到加護病房，服用了大量的麻醉劑，其中之一是吩坦尼（fentanyl），是屬合成的類鴉片藥物。醫生解釋他的身體正承受極大痛苦，如果不這樣處理，他可能會器官衰竭並死亡。

 

我們俗稱的毒品，其實也是能救人一命的藥物。因此重點不在這個藥物、這件事本身，而是人與它的關係。

 

攻擊特定物品或使用那些物品的人無濟於事，我們需要去了解成癮在那個人的生活中扮演什麼角色，想辦法去找到、滿足他的真正需求。對有些人來說，或許是一個住所、一份工作；他也有可能需要藥物輔助治療或真實的人際連結…等等。

 

可惜的是，面對成癮者，很多基督徒常塑造出不切實際的期待跟恥辱文化給他們；只專注於譴責他們的行為，卻不去關心是什麼痛苦、創傷使他們走向成癮。

 

我們需要改變談論成癮、以及對待那些正在掙扎中的人們的態度。基督徒應該站在幫助成癮者的第一線，而不是增加他們的羞恥感。

 

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