以下的五個例子，類似的情節是否曾經經歷過？是否曾經深深的因此而受傷？甚至耿耿於懷？

1. A小姐因為同事惡毒的批評了她的外貌，而感到受傷、自卑不已。
2. B先生在國中同學會上，因為收入不如同學而被嘲笑，忽然覺得自己矮人一截。
3. C太太因為隔壁王太太諷刺兒子課業不夠優秀，而氣結不已。
4. D同學常常因為老師惡毒、情緒化的責備，而感到自卑。
5. E先生常懷疑別人瞧不起自己，而對別人所講的一言一語變得敏感不已。

用別人的眼光定義自己，只會讓自己活的更狹隘，當定睛在神。

相信上述的情節，在現代的社會中並不少見。常有人在人際關係中受到上述的傷害。偶爾，筆者會提供這些人一個另類思考：「那些批評、嘲諷的人，本身是個怎麼樣的人？」通常講話刻薄、勢利眼的人，往往也不會讓人對其有太正面的評價。

接下來筆者會再提供一個思維，「既然如此，何必在乎那些在你心中不怎麼樣的人所講的話呢？何必用那種人所講的話為準，來定義自我存在價值呢？」可不是嗎？許多人因為別人批評、嘲笑了自己的外貌、職業、表現，而感到自卑不已，但想一想，其實真的沒有必要。

不用別人的眼光來定義自己！當然，指的是那些情緒性、功利性的批評。試想，如果有些人總是習慣性的用負面的角度來批論別人，是因為那些人心理不夠健康，何必用不健康的論點，來定義自己存在的價值呢？

歷史上曾有個虔誠的信徒，名叫保羅，他是一個很有作為，卻也很豁達、怡然的人！他為何能活得如此「豁達」？從他談到的生活原則或可略知一二，他曾對人們說：「我被你們論斷，或被別人論斷，我都以為極小的事；連我自己也不論斷自己，…判斷我的乃是主。」（哥林多前書4章3節）在他的信仰中，上帝比那些愛論斷別人的人要「大」多了，而上帝是一位慈愛的主，祂視我們每一個人有如寶貝。

如果連上帝都不會嘲諷、看不起我們了，如果連上帝都視我們如同寶貝，又何必總是用別人的負面眼光來定義自我價值呢？不用別人的眼光來定義自己！用更寬廣的心胸面對那些不值得囤積在心裡的負面言詞，會讓生活更怡然、愜意。

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