當前全球的困境是大多數人未曾經歷過的，面對疫情所引發的恐慌，身為基督徒的我們，在這當中是神要使用我們的關鍵時刻。

神期待我們在混亂當中散播憐憫與慈愛，在恐慌與不安的裡面散播從主而來的平安。作家卡羅琳在（Caroline Madisony）在Crossswalk提出８個有效散播平安與愛的方法。

1. 記住神以權能的命令托住萬有

當我們忘記神掌權，忘記神以權能的命令托住萬有，我們的思想就會讓恐懼和擔憂所煩擾，我們就會被各種未知的明天席捲入暗黑世界。在傳遞平安與愛之先，我們的內在要先有不可動搖的信心。在每次的不安、恐慌當中，記住，神掌權，不是新冠狀病毒掌權。天天用詩篇91篇宣告，讓我們的信心建立在神話語的根基上面。

2. 禱告、禱告、再禱告

面對混亂，我們容易感到無助和無望，除了出行不便，生活上也有許多的限制。不少教會、小組都已經開始線上聚會，在這關鍵的時刻，面對面的聚集變少了。既使如此，禱告不能停。

為國家領袖禱告

求神幫助各國領袖以謙卑的心禱告，彼此幫助，彼此求助。並賞賜領袖們有智慧和能力研擬有效政策控制疫情，各種防疫物資能有效控管與運用，沒有任何浪費和不法的事件發生。

為醫護人員祈禱

奉耶穌的名求聖靈保守第一線醫護人員及工作者，讓他們靠恩典剛強站立，身心靈得健壯，增強他們的免疫力。保守他們在所需用的醫療及防護器材能得到充足供應。

為病人祈禱

求神憐憫已經確診的人和家屬，讓他們呼求主名、經歷救恩，得著世世代代的喜樂，主的慈愛充滿他們與他們同在，並賜給醫護人員有智慧，藉著運用各種醫療資源，使他們在最好的照顧下儘速痊癒。

３. 用敬拜與讚美充滿我們的心

我們很容易迷失在眼所見的裡面，小心被電視的報導和各地的災情佔據我們的心，進一步引起恐慌效應。來敬拜讚美神吧！透過敬拜與讚美，轉移我們眼目所見的，透過敬拜與讚美，將我們的心再次歸向主耶穌基督，當我們定睛於神，焦點轉向神，我們心中就會充滿平安，泉湧出救恩的喜樂與愛，充滿對永生的盼望。

4. 不要對所有的訊息買單

許多假消息在網路上亂竄，這讓原本嚴峻的疫情雪上加霜。如果我們對信息來源沒有選擇性，就會成為恐懼的來源；不要對所有的訊息買單，關注在官方所發布的消息。如果看新聞讓你愈看愈心慌，那關掉電視與網路吧，花時間來到神的面前，浸泡在真理與神的同在裡面。

５. 留意我們所思所想所說的

因為我們成了一台戲，給世人和天使觀看，在關鍵的時刻裡面，讓基督徒成為關鍵人物，當大家陷入新冠病毒帶來的衝擊與效應，我們可以說說心中盼望的緣由。當大家的心慌亂時，我們可以展現神同在的平安與安然態度。在危難的時刻，基督徒可以傳遞仁慈與良善，在困難的時刻，我們可以展現憐憫與慈愛，在不安的時代裏面，我們可以成為和平之子，將神的平安帶到我們所在之處。

6. 善用多出來的時間

隨著學校關閉或是在家工作，過去忙碌的生活，很多人工作結束夜已深，回到家就一頭栽入床睡大頭覺。或是家人同住在一屋簷下卻鮮少見到面。疫情發生讓許多人日常的行程被簡化了。突然多出許多在家的時間，突然有更多家人見面的機會。要善用多出來的時間，可以安排與家人美好相聚的計畫，也可以進行過去一直想培養的興趣，拿起塵封已久的樂器或畫筆，彈奏樂器或是開始繪畫，讓自己在這段喘息的時刻裡，享受更多家人的愛和豐富的生活。

7. 愛你的朋友和鄰舍

多久沒有跟朋友聊聊天，多久沒有關心住在隔壁的鄰舍。當愛流動在我們周圍的時候，我們的注意力就會從擔憂的事情中轉移出來。許多線上的社群媒體正蓬勃發展著，利用這樣的機會，關心朋友和鄰舍，利用科技保持人與人之間的溫度和關係。

8. 多一點付出、多一些同理、不要囤積

當疫情變得險峻時，大家會陷入恐慌。我們可以看到許多的超市都陷入瘋狂搶購潮，賣場的架上空無一物。準備物資當然是沒有錯，多一些同理，買夠用的就好，要留給其他人。讓大家可以買得到，都可以安心度過這一段艱難時期。

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