最近因為疫情，許多人都選擇待在家中做防護，從另外一個方面來思考，這或許是這波疫情帶來僅有的好處—增加了許多家人相處的時間。

平時大家都忙碌：爸爸媽媽上班、應酬，孩子可能去補習班、安親班、才藝課，隨著防疫，重點好像逐漸回到了家庭。

 

但增加了更多家庭相處時間，你自在嗎？

 

有新聞爆出因為隔離太久，夫妻鬧「離婚潮」，因為隔離太久，導致媽媽一直念爸爸、孩子...，很多因為家庭相處時間拉長，跑出了之前沒有的狀況。

 

爸爸媽媽可能發現太久沒有長時間跟孩子一起吃飯、一起共度夜晚，不知道如何該他們的孩子「聊天」！甚至覺得眼前的這個人有點「陌生」！夫妻兩個也太久沒有享受一個不被行程打擾的晚餐，在面對安靜、長時間的用餐時間，除了電視聲音，似乎也不知道該如何交談。所以很多的大人選擇我們生活中最習慣的方式，你怎麼....你為什麼.....比較多都是直接命令式的用語。

 

找不到話題，先批評一下菜色，找不到話題，先問一下課業，其實這些都是馬上降至冰點的話題，想想看有多久沒跟家人好好的聊天了？

 

太久不聊天真的會生疏的！

 

既然目前看來有一段時間需要好好的「享受家庭時光」，認真的學習聊天吧！進入家人的世界！最好的開始就是「聆聽」！

先聽聽看配偶最近的生活！聽聽看孩子最近的生活！如果這是你們家庭大家的新功課，進入美好的聊天時光，是需要學習的！

 

鼓勵對方盡量表達！

 

所以，除了聆聽，另外一個重要的就是「嚴禁批評」！在對方正表達時，千萬不可用「我早就告訴你....」「你看你又...」

這就像是一顆地雷，埋進了你們的對話！何時引爆，不知道！但相信引線已經被點燃了！不是立刻引爆，就是在幾分鐘後，對話就斷線了！

 

回想跟配偶剛結婚的那份甜蜜，什麼事情都想要跟對方分享...，回想孩子剛出生的那份感動，一個小小的舉動都讓你開心不已...。

 

別讓時間成為美好關係的殺手，為什麼相處越久耐心越少、包容越少？既然還有好幾天在家的時間，那就讓大家的步調一起慢下來吧！一起學習「聆聽」，一起學習「閉嘴」！一起慢慢地培養感情，一起享受在一起！

 

不知道疫情何時結束，但至少在這段期間，家庭關係有更多美好的精心時刻。花些時間認識坐在你對面「熟悉的陌生人」，回到愛的原點，傾聽、鼓勵、支持著你的家人吧！

 

而當愛出現，各樣的可能性也就出現了！你們會更自在家庭時光，無論做什麼，也都可以充滿著歡樂！

 

(文章授權/梁蓓禎老師)

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