疫情令人瀕於崩潰 家人相處7個功課
花季

疫情令人瀕於崩潰 家人相處7個功課

  • 2020/04/09 17:15
  • 2291
  • 特約記者 / 光晞 整理報導

(圖/Shutterstock)

在疫情依舊嚴峻,限制行動的季節裏,人們陷入易怒、不安的情緒之中,許多人比過往有更多時間在家,父母承擔了孩子在家學習的責任,家庭成員之間的互動與相聚頻繁,而摩擦與衝突可能也在一線之隔。

珍妮佛.瓦德(Jennifer Waddle)在Crosswalk網站分享中,引用以弗所書4:2-3「凡事謙虛、溫柔、忍耐,用愛心互相寬容,用和平彼此聯絡,竭力保守聖靈所賜合而為一的心。」提醒在當前這時刻裡,當家人之間願意在基督的愛中彼此寬容、謙虛之後的溫柔,對家人的挑戰忍耐,那蒙召的恩典與愛就在家庭中流動。

 

珍妮佛認為在這個令人瀕於崩潰的季節中,我們可以學到與家人互動的7個功課。

 

1. 新的行程表的設定

當疫情打亂自己和一家人原本的行程,快速減緩變動的辦法即重新建立家庭工作程序表神是時間的主,求神幫助家庭成員的每一個人,討論新的時程表。珍妮佛建議以下方法:

 

(1) 設置鬧鐘,讓家庭維持秩序感和規律性。

(2) 準備健康的早餐。一頓營養的早餐可以提振精神,為一天的活力補足能量。

(3) 維持上工的狀態。按照時程表排定學習或工作。

(4) 學會安靜的時間。讓每個人在家都可以找到一個安靜的地方來閱讀,小憩片刻或從事創意活動。而這安靜時間可以為成為許多疲憊不堪的老爸老媽充電。

(5) 安排室內體能或散心活動。穿插室內體能活動或種植花草樹木來轉換個心情。

(6) 固定就寢時間。

 

2. 新的家庭聚會開始

過去可以出門逛街,可以偕伴購物,如今有社交距離和活動的限制。這些情感的互動可以透過創新的家庭聚會和活動來補足。例如,家庭崇拜、家庭電影院,家庭桌遊日,有意義的聯繫可以增加家庭情感上的連結。朋友或親友之間藉著各種的科技在網上相見。

 

相處的時間多了,彼此之間難免會產生矛盾,但這也正是學習友善生活的良機。一時間與外人的社交疏離可能會很不適應,這也正檢驗自己與家人之間的關係狀況。

 

3. 新的財務管理的啟動

當經濟受到波動,家庭的收入也會有相當的影響,而開銷與帳單卻一點都沒有減少,沒有正面去處理,父母親容易把這樣的壓力扛在肩上,也無意間渲染在家庭的氛圍當中。父母親可以與孩子公開坦承家中經濟的狀況,全家在這樣的時刻透過家庭崇拜一起來到上帝面前尋求神,耶和華以勒的神必會看顧你的家並供應一切所需要的。

 

4. 新的角色與責任的分配

現在一些人的情況是原本上班的父母可能正慢慢在家裡工作。上學的孩子過去延遲開學,現在因種種因素,在家的時間也會變多了,透過家庭聚會可以談談每個人角色與責任的分配,家人都在同一艘船上,每個人都需要負起自己的角色與責任,而耶穌也在船上,祂會幫助大家在這次的風浪中平安行駛度過。

 

5. 新的敞開的時刻

沒有過這樣的時刻,家人更緊密連結,這是個敞開的機會。家人可以藉此坦承自己心中的情感和情緒,無論是擔心與憂慮,或懷疑與不安,一起學習用鼓勵來代替責難,用愛心互相寬容,用和平聯絡彼此,讓基督的愛在家中流動,讓家庭可以見證神同在的美好。

 

6. 新的與神關係的啟程

所有的事情都被打亂,所有的以為都不再是以為,所有的擁有瞬間化為泡沫,這是個重新思考生命存在真正意義的時刻。親愛的弟兄姊妹,開始一段與神新的旅程吧!建立更深刻的關係,在信仰的真理上可以找到真實的力量與活著的盼望。

 

7. 在未知的裡面,看見永恆的價值

這是一場未知與死亡的威脅,考驗著生命、人性與良知的戰役,基督徒最大的盼望是知道世界終局基督必定得勝,祂是阿拉法,是俄梅戛;是首先的,也是末後的;是初也是终。在生命看似微不足道的時刻裡,願人可以轉離惡行遇見這位生命的主,在未知的裡面看見永恆的價值,轉身歸向這位掌管天地的至高上帝。

 

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