面對困難心情低落？　劉群茂牧師：上帝已蓋章、開支票，你還怕什麼？

記者都希基路
台北市報導
2020/04/17 17:20
17161

面對困難心情低落？　劉群茂牧師：上帝已蓋章、開支票，你還怕什麼？

記者都希基路台北市報導
2020/04/17 17:20
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劉群茂牧師：要勉勵自己─困難會來，但因為有神，每一件事我都能「兵來將擋，水來土掩」。（圖／士林靈糧堂提供）

信仰造就
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一個人的心境、情緒會影響自己的未來，沒有經過管理的情緒就像潰堤的洪水，沖走原有的機會，也讓你的能力才幹大打折扣。如何面對心情低落？士林靈糧堂主任牧師劉群茂提出二個重要的信念。

「情緒管理」不是技巧，更是生命態度

劉群茂牧師說，「情緒管理」從屬靈的角度來看，更是一種生命態度。對基督徒來說，情緒管理不是一種技巧，更是一種生命態度、從裡面出來的，這才能真正的管理好情緒。面對問題與挑戰，每個人都有自己的辦法，這些辦法會決定我們的一生，成為我們生命的態度與累積。

你是用埋怨、發飆、沮喪、放棄的方法，還是用充滿聖經智慧的態度去回應？我們只要走神的路，每個問題都是上帝要藉此把我們帶進人生更高的層次，但我們最大的問題就是「不走神的路」，用錯誤的態度來回應，自己關了天上的門。

然而，如果我們用正確的方法來回應，神在我們身上就有無限的可能。在神沒有什麼不能，就如同約珥書2:25所說，「... 蝗蟲、蝻子、螞蚱、剪蟲，那些年所吃的，我要補還你們」，就連失去的上帝都能夠恢復、補還。

好事、壞事，由上帝決定。就如同約瑟所說，「...你們的意思是要害我，但神的意思原是好的」（參創世記50:20）。因此，問題、困難、壓力來臨時，我們為什麼要低落？對基督徒來講，我們相信因為有上帝，不論什麼都可以克服、都可以走過去。所以要勉勵自己：困難會來，但因為有神，每一件事我都能「兵來將擋，水來土掩」。

其中，有二個很重要的信念：

一、日子如何，力量就如何

「你的門閂是銅的，鐵的。你的日子如何，你的力量也必如何。」－申命記33:25

上帝從未應許我們沒有困難、沒有問題，但上帝應許我們「日子如何，力量就如何」。所以，我們的禱告不應該是求神讓我們不遇見困難，這是不切實際、也不合宜的禱告，我們禱告應該說：「主啊，感謝祢，我相信獅子來了祢就給我打獅子的力量，熊來了祢也會給我勝過熊的力量。」

不管面對什麼，要告訴自己，神一定有夠用的恩典和力量。大問題大恩典，大艱難大力量。告訴自己，問題來了就是恩典要來了，好事要來了。不要怕問題艱難，我們的上帝沒有極限。

二、放大神不要放大問題

以色列人的失敗，就是他們把敵人放大，他們說：敵人的牆高到頂天，它們是巨人，我們是蚱蜢。可是迦勒說：他們是我們的食物，我們足能得勝。（參民數記13:30、33）

同樣一個狀況，看著問題你就會變「蚱蜢」，看著神就會說「他們是我們的食物」。在神沒有難成的事，只要有上帝，沒有什麼不能克服的。

當害怕的時候，要跟神說「我不能，祢能」、「我沒有的，祢都有」、「我做不到的，上帝祢都做得到」、「我缺乏的，耶和華以利沙代，祢是我那位全有全豐全足的上帝」。

所以，如何面對心情低落？就是告訴自己「心情低落沒什麼了不起」。失戀、失業、留級、落榜...有什麼了不起？不過是上帝在預備更適合你的人、更適合你的工作...。生意失敗了，是讓我們修正錯誤、東山再起。

上帝應許必成全，你還怕什麼？

發明大王愛迪生的工廠遭火災，價值2百多萬的設備，以及多年實驗的數據都燒光了，但他卻說：「災禍也有很大的好處，把以往所犯的錯誤全燒光了。謝謝上帝，我們可以從頭做起。」這就是有「神」的人的態度。