生活無聊、沒有動力？　廖文華牧師：你「太舒服」！經歷不舒服才能進到神應許的榮耀及豐盛

記者都希基路
台北市報導
2020/05/22 16:10
11015

生活無聊、沒有動力？　廖文華牧師：你「太舒服」！經歷不舒服才能進到神應許的榮耀及豐盛

記者都希基路台北市報導
2020/05/22 16:10
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廖文華牧師：我們需要更多來到神面前，聽見神對我們說話。當神對我們說話的時候，我們就會產生信心；當我們帶著信心、勇敢跨出舒適區時，那就是我們生命不一樣的開始，那也是我們生命當中成就偉大事情的開始。（圖／台北真道教會提供）

信仰造就
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台北真道教會主任牧師廖文華分享希伯來書11:6-30，看聖經中信心的英雄們如何勇敢走出舒適圈，成就神給他們的命定、夢想及異象。

你是否太舒服了？

劍橋大學的字典對舒適圈（comfort zone）的定義是：你覺得很舒服的情況，在這情況下你的能力與決心未受考驗，而且你不需要做任何新的事，或困難的事。

如何知道自己已進入舒適圈？4個指標：

1. 覺得很沒有動力，沒有什麼新的事情讓你興奮。

2. 你不是抱持開放的心態，只要不屬於在你舒適圈中的新事，你都不會去體驗。

3. 你害怕冒險，認為在自己的舒適圈會更好，但這代表你會錯失很多良機。

4. 日復一日地做同樣的事情，你不覺得自己在生活，你只是在「生存」。

5. 你覺得自己已經一段時間沒有提升了。

但，感覺舒服、讓自己很輕鬆、不要太有壓力...，這些有什麼錯呢？為什麼我們要離開這個讓我們感覺很好的舒適區呢？有以下2個原因：

1. 舒適區使我們停止學習

耶魯大學的一項研究發現，「穩定」會關閉我們大腦裡的學習中心，「不確定性」雖會讓人感覺到焦慮，但這焦慮會傳送訊號給大腦，讓大腦開始學習。也就是說，當我們在不確定（在挑戰裡）的時候，我們就會開始學習。

美國企業家、天使投資人奧倫．霍夫曼（Auren Hoffman）曾說，「如果你想要最大化學習效果，必須確保你有70%的時間都在做困難的事。」

2. 走出舒適區提升你的表現

「葉杜二氏法則」（Yerkes-Dodson law，又稱為倒U形假說、耶基斯—多德森定律）由心理學家Yerkes教授和Dodson教授提出，他們認為「壓力與成績（學業、工作...）之間存在著一種倒U形關係」，適度的壓力水平能夠使表現水平達到頂峰狀態，過小或過大的壓力都會使表現水平降低。

信心和走出舒適圈，兩者有密切相關

若我們從「舒適圈」的角度來看希伯來書11:6-30，我們可以發現，挪亞、亞伯拉罕、撒拉、以撒、雅各、約瑟、摩西的父母、摩西、以色列人...，這些信心英雄其實都跨出了自己的舒適圈，走進讓自己不舒服的情況。

廖文華牧師指出，信心和走出舒適圈，兩者之間有著密切關係。當我們待在舒適圈，不用面對任何冒險、挑戰、困難，也就不需要「信心」，而我們的「信心」也就不會成長。一個真正的信心，常常需要挑戰我們走出舒適圈。

神學家加爾文（John Calvin）曾說，離開手中能夠掌握的事物，去尋求在遠處而自己又無法知曉的東西，是一種信心操練。而亞伯拉罕正是在做這樣的信心操練，神要他往迦南地去，但他卻不知道到底要怎麼走、也不知道要停在哪裡（參希伯來書11:8），但亞伯拉罕還是出發了，那時他已75歲。

在如此高齡的時候，亞伯拉罕仍然選擇去做一個很大的改變，因此，永遠不要說自己「年紀太老」，不管到了幾歲，我們都可以改變、都可以做新事，讓神在我們生命中做新事，或讓神藉著我們去做新的事情。

如果這些信心英雄沒有走進令他們不舒服的情況裡，就不會發生那些偉大的神蹟。同樣地，我們的生命只有經歷那些不舒服，才能進到神要應許給我們的榮耀、得勝和豐盛的當中。

走出舒適區必備二件事

廖文華牧師接著指出，要走出舒適區必備的二件事：

1. 信心

希伯來書11:6-30不斷出現「因著信」，一個人有信心不是一直持續下去的狀態，其實是他不斷做出的選擇，這個選擇常常是在非常掙扎的情況之下，這個掙扎是每一天我們都在被挑戰要走出自己的舒適區。而正是在那些掙扎的時刻裡，我們所做的一個又一個的選擇，選擇相信主的話語、良善、慈愛和能力，以信靠的心走進令我們不舒服的環境，這些使我們成為一個有信心的人。

2. 神的呼召、神的指示

我們的信心不是建立在自己的想像上面，而是建立在神的呼召、神的指示之上。在經文中我們看到，挪亞、亞伯拉罕、撒拉、摩西等人是因蒙了神的指示，是因神對他們說話，神給他們呼召及指示（參希伯來書11:7、8、11、26、27）。

因此，我們需要更多來到神面前，聽見神對我們說話。當神對我們說話的時候，我們就會產生信心；當我們帶著信心、勇敢跨出舒適區時，那就是我們生命不一樣的開始，那也是我們生命當中成就偉大事情的開始。

加入勇敢走出去的行列

知名美國商人麥克斯．帝普雷（Max De Pree）曾說，我們不可能透過保持現狀變成我們想要成為的。

當我們離開舒適區，走向神要我們走向的地方，不管有沒有成就這件事情，有幾件事已經發生了：

1. 我這一生是活在信心而非恐懼中（參希伯來書11: 13a）

2. 我在尋找、嚮往的是神的心意，而不是其他人或我自己的心意（參希伯來書11: 14b）

3. 神以我為榮（參希伯來書11: 16b）

4. 神已經為我預備了一座城（參希伯來書11: 16b）

一個人會跨出舒適區，是因為他聽見了神的聲音、看見神的異象，他很清楚他要去的地方比現在這裡更光榮、更讓人喜悅、快樂，他看見神正在那裡向他微笑招手，他看見別人沒有看見的。過去是亞伯拉罕、雅各、約瑟...，現在是我們的時刻，是我們離開舒適圈、進到那些不舒服的裡面，以致於我們可以完成神給我們的命定、夢想、異象。

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