幫助孩子克服失敗挫折的七種方法

記者黃睿慈
整理報導
2020/05/26 16:40
8059

幫助孩子克服失敗挫折的七種方法

記者黃睿慈整理報導
2020/05/26 16:40
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在孩子的成長過程經歷失敗挫折時，父母的陪伴極為重要。（圖／shutterstock）

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父母必須面對最困難的事情之一，就是看見自家孩子為失敗而陷入掙扎。馬克（Mark Merrill）是5個孩子的父親，他分享，如何引導孩子從看似失敗的經歷中，學習寶貴的功課，為下次的成功作準備。

專欄作家馬克（Mark Merrill）在個人部落格中提到，當妳的女兒因為沒有當選戲劇主角而心碎，兒子沒能進入先發球隊而沮喪時，可以用這七種方式開導和安慰：

1. 確認價值

讓孩子們知道，他們是值得被愛的，他們的價值不會因為行為偏差而改變。這點對於現代資訊爆炸的年輕人來說，很難認同，因為他們認為價值來自於自己的表現。比起父母之言，年輕人更聽信Podcast（一種數位媒體，網播、線上有聲節目），我們需要積極地向孩子傳遞正面價值，以抵擋網路世界所帶來的負面攻擊。簡單來說，讓孩子明白你是愛他的。

2. 給予掌聲

很少人可以第一次就把事情做到完美，如果孩子已經去嘗試，卻失敗了，記得鼓勵他：你的努力不會白費！讓他回想，比起當初那個猶豫不決、駐足原地的自己，他已經向前跨出了一步，並且認真的為了某個目標努力，即便最後沒有得到某方面的「成功」，但是這些經歷，會成為生命中豐富的恩典，幫助他前進。

3. 正視感受

我們需要給孩子足夠的空間，讓他面對並承認負面的情緒，例如羞恥或尷尬。失敗的感覺並不好受，許多人會選擇逃避，相反地，作為父母，我們必須幫助孩子正視這些情緒，好引導他們未來能面對更大的情感挑戰，我們需要更多地智慧和方法來安慰他。

4. 分享過去經驗

最好的安慰方式之一，就是告訴孩子「父母當年的失敗經驗」，「我當時也是…」從一個過來人的身分，分享如何走過這段挫折的記憶，並把學習心得分享給孩子，他會從父母的經驗中得到鼓勵。

5. 提出問題

當孩子的情緒逐漸穩定，協助他們提出問題、解決方案，「這次的問題出在哪裡？如果有下次，你會怎麼做？」並告訴他們，情緒會影響一個人的決定，例如說：「為什麼你會覺得被排除在外很糟？你無法接受這事，對嗎？」讓孩子有機會正視、面對和接受情緒，再來想解決辦法。

6. 引導反思

最重要的一步，是引導孩子學會反思。提醒他們，失敗不一定等於走到世界盡頭，而僅僅是在成功之路上停留。亞伯拉罕．林肯（Abraham Lincoln）、麥可．喬丹（Michael Jordan）和披頭四樂隊（The Beatles）也都曾在「成功的失敗」名單中。你可以引導孩子，學會從失敗中反思，或分享一些偉人的故事。

7. 避免奉承

每個人都想得獎賞，但現實生活中並非如此，有時我們會成功，有時會失敗，我們的孩子需要了解這個事實。每個人都有某個時刻會受到挫折，這時應該避免虛假的奉承，要真誠地稱讚孩子，肯定他們的價值，以及他們是神所賜最美好的禮物。

在孩子的成長過程經歷失敗挫折時，父母的陪伴極為重要，一轉眼，他們即將長大成人，敞開心的機會也越來越少。我們要把握每次親子相處的時光，用心讓親情升溫。

你們作兒女的，要在主裡聽從父母，這是理所當然的。要孝敬父母，使你得福，在世長壽。這是第一條帶應許的誡命。你們作父親的，不要惹兒女的氣，只要照著主的教訓和警戒養育他們。－以弗所書6:4

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