最近發現自己開始出言不遜、或容易生氣嗎？這些都是靈命乾枯的現象，就像身體缺水一樣，口乾舌燥的情況下口氣不會清新的。

相信我們都有靈命乾枯的時候，就怕你未曾察覺。在約翰福音15章中，耶穌提醒要建立成熟的靈命，就必須與祂同在。因此若我們與基督隔絕，靈命便會枯竭。I Believe專欄作家寇特妮．懷廷（Cortney Whiting）透過文章說明，如果出現以下5個徵兆，你的靈命就快要乾枯了。

1. 說粗話

這就像你口渴時一樣，口氣當然不好聞。而出言不遜正是生命中缺少了活水的反應。路加福音6:45指出：善人從他心裡所存的善就發出善來，惡人從他心裡所存的惡就發出惡來；因為心裡所充滿的，口裡就說出來。當我們靈命空虛時，說的話也會漫無目的。

2. 缺少服事

靈命乾枯的人，容易感覺疲憊。保羅在腓立比書 1:9-11中告誡腓立比會眾，唯有在基督裡增長，才能在愛心和各樣見識上也得加增。如果靈命枯竭，我們的服事也會影響。

3. 容易生氣

一個人的體內若缺水，體溫會自然升高。而靈命也少了活水呢？脾氣也就容易變得火爆（加拉太書5:20）。

4. 缺乏自我節制

生理上缺水另一個現象是導致肌肉抽筋，此時肌肉會不由自主地痙攣並造成疼痛。所以靈命的缺水也是一樣，我們會無法控制自己的生命，任由血氣主宰，罪便會悄悄進入（加拉太書5:23）。

5. 做不智選擇

當我們體內缺水時，人會暈眩。而屬靈乾枯的時候，我們也容易做不智的決定。作者曾有過如此痛苦的經歷，在沒有與神建立緊密關係的狀況下，做出了讓她後悔的決定。箴言18:1-3即說明了愚昧人的下場。

如何從靈命乾渴中修復呢？

這當然是愈快獲得水分愈好！耶穌曾說口渴的要到祂那裏去。祂在馬太福音11:28說過，凡勞苦擔重擔的人，可以到我這裡來，我就使你們得安息。在彼得前書5:7也指示我們：要將一切的憂慮卸給神，因為他顧念你們。思想這些經文，相信以下這幾個步驟能幫助讀者克服屬靈乾渴：

1. 過來－當我們軟弱疲乏時，耶穌要我們到祂那裏去，而不是要我們回到軌道後再去找祂。當祂在地上時，改變了世界，並要我們繼續學習祂的饒恕。

2. 飲水－耶穌的話語和聖靈是我們生命的活水，然而願不願意去汲取都看我們自己。有句俗話說「我們能把馬帶到泉水旁，但喝不喝水在牠。」屬靈之路也是如此，除了他人的鼓勵之外，最終仍看這位口渴的人是否取用神所賜的活水。身為基督徒，我們必須繼續以禱告、讀經、敬拜、服事、和團契來與神保持最親密的關係，不斷汲取生命之水。

3. 安息－有不少基督徒仍帶著一個要努力工作才能贏得神喜悅的觀念，然而耶穌已經提醒過我們，我們只要在祂裡面安息，在安靜裡享受神的同在就能經歷靈命的更新。勞倫斯弟兄（Brother Lawrence）說過：「我們不必因只能為神盡點小力而擔憂，神不看事的大小，而是看我們是否因愛而做。」

4. 交換－耶穌來到世上用祂的榮耀與恩典來交換我們的罪與苦難，當我們降服在祂腳前、將重擔卸給祂時，我們的靈命就得到了更新。祂的復活給了我們希望，在主裡面，我們已得勝有餘。或許第一步很難起頭，但獲得自由的代價是值得的。

上帝希望祂的兒女都能擁有豐盛人生，但我們卻常會失去對神的火熱。然而，透過神的恩典，我們都能在基督跟前獲得更新、在神的恩慈中安息、投入靈命的裝備、然後把自己的罪與苦難跟神的榮耀與恩典交換。

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