寂寞女人的10個事實
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寂寞女人的10個事實

  • 2020/06/29 16:35
  • 1762
  • 記者 / 蘇雅雯 整理報導

臉書上朋友和按讚的數量,曾幾何時躍身成為個人價值的定義?不切實際與言不由衷的留言,使我們內心更加空虛。(圖/Shutterstock)

根據美國一份最近的調查報告指出,近半數女人感到愈來愈孤獨和寂寞,妳自己呢?

這不是因為沒有朋友,而是我們愈來愈難真實感覺到人的情感與關心,以下是Crosswalk專欄作家珍妮佛.史萊特利(Jennifer Slattery)的分析:

 

1. 愈來愈多女人是不支薪的照顧者

隨著人類壽命的延長、和人工愈來愈昂貴,很多照顧家人的擔子自然落到女人身上。尤其是長照,使人幾乎沒有更多心力放在社交與自我成長。有全職工作的人更是,休息時間不停奔波往醫院和家事之間。所以,如果你身邊有這樣的朋友,別忘伸出你溫暖的手。

 

2. 數量取代了質量

社群媒體取代了我們一向的真實接觸,臉書上朋友和按讚的數量,曾幾何時躍身成為個人價值的定義?不切實際與言不由衷的留言,使我們內心更加空虛。網路上的滿足感是短暫的,我們真正需要的是群體、是真正的體溫、是質量而不是數量。所以騰出時間去跟他人真實互動,妳不會再需要網路上那種不切實際的溫度。

 

3. 未被醫治的往日傷害

作者在事工當中的接觸得知,相當大比例感到孤立的女性,是因為害怕被拒絕。這樣的人來自各種年齡與背景,不論妳是否多麼成熟或歷練,往日傷害若不曾用對的方式面對或醫治,都會成為孤立自己的根源。只有透過降服基督的過程,才能除去那塊傷疤、拆毀仇敵在內心所種下的所有謊言。

 

4. 強調追求獨立女性的世界文化

這聽起來相當高調,但卻完全與我們須倚靠基督的誡命相違背。神創造了我們,也把我們放在群體裡,就是要我們在以基督為中心的團體中,發現最真實與最滿足的自我。

 

經文教導我們弟兄姊妹都是一家人,彼此互為肢體與神連結。與姊妹同喜也能同悲,我們在某個程度上能夠透明與真實呈現自己,也讓人知道我們是軟弱的,是需要彼此的。

 

5. 拿別人的千挑百選的照片跟自己比較

臉書上我們不斷看見朋友貼出最美的渡假、聚會或派對的照片,但回頭看看邋遢的自己,必須照顧孩子與家人,此時不免心生「別人日子過得比我好」的想法。所以妳開始自拍,貼出照片,證明沒有脫節,但事實上卻只是讓自己更加孤立在電腦與手機當中。

 

但只要妳走出去,與朋友真實互動,妳會發現他們的日子也跟妳一樣,也是充滿衝突與挑戰,當然也有感到孤立寂寞的時候。

 

6. 當人們花更多時間在家裡

科技的進步,把人都困在家裡,如今我們會在周末看一天電視、上一天網,不再像幾年前的日子一樣,會經常出門去公園走走、或與鄰居話家常。所以經常找機會到戶外,帶家人與孩子到公園逛逛,看看神造的大自然。

 

7. 當政治分裂了百姓

昔日,即便是政治立場對立,彼此仍盡力維持友善與尊重,如今已不大相同,分裂與對立成為舉世皆然的手段,因政治導致的仇恨言語與關係的斷絕,早已稀鬆平常。人與人的相處「如履薄冰」,充滿不信任與懷疑。

 

8. 科技創造了我們的距離

科技的進步,也創造了人之間的距離;同坐一桌晚餐的家人,每個人只盯著自己的手機,無話可說。但問題不出在高科技與社交媒體,而是我們愈來愈倚賴這些工具,使人與人之間更加有距離。偶爾跳出來,和朋友喝杯咖啡或散散心吧。

 

9. 愈來愈崇拜忙碌

現代愈來愈多人擔心會錯過機會,擔心錯過活動、擔心錯過孩子的學習機會,忙碌的行事曆使我們的時間更加零散,跟人的互動也變得零碎,愈來愈沒有耐心。有時候,試試少排一點活動,讓自己的步調慢下來。

 

10. 與教會的聯繫變少了

因為工作或家庭,以忙碌藉口再度缺席教會活動嗎?聖經提醒我們與教會的關係就如葡萄樹與枝子,只有當我們以堅定的態度敬拜、學習、並與肢體連結時,才能與神更深層連結,從神支取源源不絕的喜樂。

 

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