重拾破碎的自己－飛越抑鬱 (3)》當童年沒有被愛……

作者愛筵事工／小小鬱
2020/07/02 14:35
10511

重拾破碎的自己－飛越抑鬱 (3)》當童年沒有被愛……

作者愛筵事工／小小鬱
2020/07/02 14:35
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孩子的心極其脆弱。他們需要真理，不能容忍不公正和謊言。他們極其需要父母的關愛、溫柔和鼓勵。（圖／Shutterstock）

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抑鬱症，那侵入我們人的最深處，又擴散到全身的幽暗痛苦的勢力起源於我們兒時的傷痛，我們從來不願擁有也不願提及的傷痛。

我們把它推到了心靈隱秘的角落，無意識的自我中，想要忘記甚至否認它們。但它們會重新出現在我們意識中的特定時刻，以悲傷、內疚和混亂的感受使我們癱瘓無力。這些傷痛開始使我們的精力衰竭，喪失行動的慾望；它們甚至會使我們想要消失或尋死。讓我們試著來理解這潛藏在我們心靈深處的幽暗領域的起源吧！

新生兒是如此的嬌小、單薄而脆弱。她自己什麼也不能做。如果她感到孤獨、疼痛或者需要什麼，她只能用哭聲尋求幫助；她可以放棄，拒絕溝通和吃東西。

孩子的美恰恰在於他們的脆弱和軟弱。為了生存，他們需要特別是來自父母的保護、撫養和關愛。如果他們感到被愛，他們就會有安全感、心思平靜；他們愛笑，眼神里和整個身上都閃爍著喜悅；他們會以愛和信賴回應父母的愛。

但是，如果一個孩子感覺不到自己被需要、關愛和欣賞，情況又會如何呢？如果他的母親總是不在身邊，或者她的心思總是在別的地方，又會怎樣呢？如果她很勞累、抑鬱，或者忙得無暇回應孩子的哭聲呢？或者她帶著攻擊性和怒氣回應呢？如果她為了填充自己內心的空虛，試圖控制孩子，佔有孩子，阻礙他成為真正的自己，又會怎樣呢？如果孩子感受到他周圍的衝突，或者目睹了暴力場景，會怎樣呢？他會害怕，極度害怕：他會感到孤獨和痛苦。

既感受不到被愛，又感受不到自己的權利被尊重，他會認為自己很壞。他會認為，正是因為這樣，自己才要麼被控制到窒息的程度，要麼處在另一個被厭棄和拒絕的極端，或者人們對他咄咄逼人。結果導致他出現可怕的想像。他認為自己有問題，是麻煩的根源。這樣，他發展出一個消極的自我形象，以及可怕的內疚感；他對自己的存在感到內疚。

有些人認為孩子不會有任何感受，他們不會因為周遭成年人的含糊不清和矛盾而受苦。但這不是事實。孩子的心極其脆弱。他們需要真理，不能容忍不公正和謊言。他們極其需要父母的關愛、溫柔和鼓勵。

愛一個人不是簡單地意味著為他們做什麼，它比這要深刻得多。愛一個人是要讓他知道自己的美麗，自己的價值和重要性；是要理解他，明白他的哭聲和身體語言；是和他在一起時感到喜悅，花時間陪伴他，與他交流。愛是要活出彼此心連心的關係，彼此給予和接受。

直到你們年老，我仍這樣；直到你們髮白，我仍懷搋。我已造作，也必保抱；我必懷抱，也必拯救。（以賽亞書46:4 ）