做妻子的妳是否注意到，當男人面臨壓力和緊張時，他們不一定總是會表達自己的需要。我們如何能在丈夫情緒低落時鼓勵他，卻不會聽起來虛假、太過屬靈，或像在教訓人？

基督徒作家貝琪．德克魯茲（Betsy de Cruz）在Faith Spilling Over網站上分享6點：

1. 讓自己保持積極、正向

看到親愛的人受苦，我們一定也很難過，對嗎？但如果我們也因此跟著苦惱，不但無法幫助另一半，可能還會讓他更愁煩。當丈夫灰心氣餒時，就是他最需要我們緊抓住神應許的時候，並在臉上看到我們喜樂的微笑。

2. 注目耶穌

一個消沉的男人短時間內可能無法給予妻子太多精神上的支持，此時我們也許該降低對另一半的期望，且將盼望放在耶穌裡面。救主耶穌可以滿足我們對愛與鼓勵的需求，這是其他任何人都做不到的。

3. 為他禱告

我們的丈夫在此時迫切需要妻子忠實地為他禱告。鼓勵丈夫最好的方法，就是每天到神面前為他祈禱。

4. 說正向、積極的話語

讓丈夫知道妳對他的欣賞與重視。不要用教訓的口吻，而是溫柔地提醒他，不要忘了上帝站在他這邊，在祂那裡有解決方案。

5. 知道何時該閉嘴

作妻子的會出於善意給予丈夫建議，但有時太過熱心、給予太多建議，反而會使另一半反感。作者貝琪表示，過去她就是犯了這個錯誤。後來她發現，只有當丈夫主動表示希望她給些意見的時候，她的建議才會獲得丈夫的重視。請記得，多數男人會將過多的建議視為妳對他的批評。

6. 記得「碰觸」的力量

妳不覺得輕拍背部、或充滿深情的雙手緊扣，可以令人覺得十分安心？妳的丈夫一定也這麼覺得。一個簡單的擁抱，就可以傳達出「我愛你，我很關心你，我感激你。」

當丈夫感到沮喪時，別忘了，上帝已賜給他最大的幫助：妳！所以，要挺住，保持正向、積極，持續禱告；早晚上帝終將幫助他渡過難關。下一次當妳心灰意冷時，上帝也許會使用妳的丈夫來鼓勵妳也說不定。

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