除了溝通不良、缺乏親密感、不快樂……，你知道還有其他理由是外遇的成因嗎？

婚姻問題專家詹．葛倫絲（Jen Grice）曾經走過丈夫背叛的低谷，透過I Believe提出以下10個其他你可能想不到了原因：

1. 缺乏愛與尊重

我們都聽過「給男人尊重」和「給女人愛」是維繫美好婚姻的要件，但是愛與尊重本來就是息息相關、缺一不可，所以在夫妻間少了任一元素，關係將岌岌可危。

提多書2:2說過，勸老年人要有節制，端莊，自守，在信心、愛心、忍耐上都要純全無疵。所以對於我們曾許下誓言的婚姻，更要以無私的心，表現對配偶的愛和尊重。不忠行為不只代表一個人缺少了自制能力，也缺乏愛與尊重，完全違背了當初步入婚姻的誓約。

2. 缺乏自我約束

約束其實是用來保護自己的，同時也是保護心愛的人。它是幫助我們經營關係、而非控制他人的工具。就像圍牆一樣，它能保護我們不受仇敵，如撒但對婚姻無所不用其極的攻擊。

當我們能自我約束，設下明確的界限，我們不會隨意跟異性單獨用餐；不會跟異性談到自己婚姻中的不順；也不會跟別人調情或從中尋找安慰。相反的，我們跟非親人的異性之間的界線，要更加清楚。創世記39章中約瑟的經歷，給了我們一個最好的例子，教我們遠離試探。

3. 自私與自我中心的意念

自私的人一向只想著自己，所以他們不會理會自己的行為是否對他人造成了嚴重的傷害。而他們因缺乏同理心，也不會了解被欺騙與傷害的感覺。

他們只選擇對他們有好處的事，對於自私的選擇找藉口，對邪惡的慾望開大門，只顧自己開心就好。在何處有嫉妒、紛爭，就在何處有擾亂和各樣的壞事。（雅各書3:16）不少外遇的人其實都帶有「自戀」傾向。

4. 不滿足

人生中本來就難以事事如意，多少都有不滿意的時候。通常在對生活不滿意的時候，就會讓人起了追求不屬於自己東西的慾念，而成為罪的奴僕。

一個不知足的人，總會覺得自己值得更好的，想要更多　－更多的關注、更多的物質、更多的財富，藉由這些去滿足自己內心的空虛。但是這些本來就無法填滿我們心頭的空虛，只有我們的造物主才能。

5. 缺乏正直

一個沒有自制力的人，很可能也缺乏正直與道德標準，他們不知該在哪裡設下那道界線。而且不誠實和欺騙也會成習慣，一旦成為習慣，他們的良心就不會感到不安。

箴言書中稱說謊的人為愚眛人，因為他們毀了所有關係之後，仍繼續犯罪，毫無悔改的意圖。與婦人行淫的便是無知，行這事的必喪掉生命。（箴言6:32）

6. 習慣不忠

一個人可能因為其自私行為、缺乏正直、對性成癮而經常外遇。不管是對相同對象或不同人，他們的行為可能會愈來愈離譜，且對婚姻的傷害愈來愈深。

他們必須欺騙，才能一再不斷地外遇。除非他們願意認罪、並願意從此以後改變，包括公開承認自己的錯、從心發出的改變，這改變不是要求任何回報的（如只為保持家庭的完整），要不然我們很難確定這樣的人真的會改變。

7. 未被醫治的童年創傷

在我們生命過程中，都可能受過傷害，有人甚至更多。任何曾經歷童年創傷而未被醫治的人，更容易做出毀滅性的選擇、或傷害他人的事。西方俗諺說「被傷的人，傷人最深」，但經過專業的幫助，童年創傷是能被醫治的。

再者，也並非所有帶著童年創傷的人都會做出錯誤選擇，有些人因此學會了同理心，在經歷醫治之後，成為別人的幫助。

8. 中年危機

某些人可能對老化感到恐懼或不安，希望重溫年輕的感覺，也可能是隨著生活壓力的增加如孩子的學費、或退休等因素，期望從年輕同伴中找到安慰，或重新回到年輕時的生活方式。

這不是藉口，但有不少人都做錯了選擇。這跟心智問題與自私有極大相關，正如作者在先前提到，我們都能針對自己的問題尋求專業幫助，但「跟著感覺走」最後只會使我們倍嚐苦果。要知道只有神才能取代我們所失去的，為了一個年輕對象（或其他年紀）而離開原本誓言的婚姻，神是不會祝福的。

9. 對性上癮

對這來說，答案都一樣：不管任何上癮，我們都能尋求專業的幫助；任何藉口都不能成為對婚姻不忠的開脫。

不願面對問題、找藉口、或責備別人，只會讓自己繼續沉溺在這個惡性循環中。投入某個程度的愛或禱告可能也無法解決類似的問題，必須尋求專業幫助。

10. 報復

為自己錯誤的行為牽拖別人，是一種逃避的心態，讓自己感覺沒有做錯，錯的是別人。所以不忠行為也是　－藉由責怪無辜的配偶來合理自己的荒唐，如感到寂寞、沒有夫妻之實、需要被注意……等等。「如果你沒有……，我就不會……」這種說辭就是一種以報復心態出發的出軌。

相反地，健康的心態是透過一次又一次的對話，利用理性溝通來達到滿足需求的目的。不要利用「受傷」來當作不忠的藉口。

你們所遇見的試探，無非是人所能受的。神是信實的，必不叫你們受試探過於所能受的，在受試探的時候，總要給你們開一條出路，叫你們能忍受得住。－哥林多前書10:13

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