基督徒整全的健康觀包含垂直面與神親密關係建立，自我了解與接納並看自己合乎中道，水平面則是成為地上資源的管理者，用正向眼光看所處的環境，並與他人建立美好的關係。

基督徒不是獨善其身的生命，本身的信仰可以在群體當中檢視和體現，而談到群體就會談到人際關係。美好的人際關係可以幫助我們得到安慰、造就與勸勉，不好的人際關係，使人受傷與絆跌。

北卡羅來納大學的研究顯示，人際關係的質與量會影響一個人的健康。若以正確的態度、合宜的方法來經營人際關係，會減少所受的傷害，享受彼此的美好。里克．麥克丹尼爾（Rick McDaniel）牧師在beliefnet媒體中提醒基督徒要避開五個會破壞人際關係的病毒。

1. 專門找碴

魯益師曾在個人文章中提到，無視自己的缺點而專注於他人的缺點，是一件多麼容易的事。人們察覺別人的缺點似乎比觀察到別人的優點還快一些。

沒有一個人是完美的，若一直專注在別人身上的缺點，不斷記著別人的錯和翻舊帳，會導致人際關係的破裂。哥林多前書13:5說，「不輕易發怒，不計算人的惡」，建立人際關係的技巧需要多觀察別人身上的優點，給予鼓勵、讚美，並常常將別人對自己的虧欠從帳上清除（delete），饒恕別人、不計算人的惡。

2. 缺乏安全感

懷疑與猜疑是人際關係的慢性毒藥，這會導致你漸漸地流失安全感。人際交往需要公開與透明、信任與敞開，透過真實的互動，珍惜、尊重和尊榮。「凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐。」（哥林多前書13:7）良好的人際關係需要信靠神，學習信任人與接納，帶著長存的盼望，用積極的態度對待任何人事物。

3. 以自我為中心

人有自我中心的傾向。成功時有意無意自誇，稍有成就時不自覺的驕傲，別人表現好時，心中有忌妒，別人不如自己時，心中則輕視。這使我們很難體會別人的軟弱，也很難去愛別人。「愛是恆久忍耐，又有恩慈；愛是不嫉妒；愛是不自誇，不張狂。」（哥林多前書13:4）聖經提醒我們，愛使人以良善、仁慈面對人際關係；待人有愛有恩慈，不因別人擁有自己所沒有的而嫉妒，不到處說人長短，也不使人難堪。

4. 製造衝突與對立

每個人都有不同的觀點與看法，在與人互動當中，若冀望每個人在每件事上意見相同，是相當不切實際的。不同不是要製造對立，不一樣不是要形成衝突，神要我們合一，不是統一；不同面向的觀點可以在團隊合作當中避免看問題的狹隘，可以提供廣度與深度的看見。「不求自己的益處，不輕易發怒。」（哥林多前書13:5）在人際關係中，面對彼此想法與意見的不同時，可以學習用平和的態度表達，在過程中要一心尋求和睦。

5. 忽略感受和缺乏經營

忙碌的生活和快步調常常使人忽略他人心中的感受，缺乏刻意的經營關係，容易使彼此導致漸行漸遠。主動經營是健康的人際關係中不可缺少的，關心需要有來有往。在人際關係裡面，多走一哩路的殷勤，一個甜美的微笑，一通電話的關心，一句溫暖的問候，一個代禱信的發送，這些主動積極的行動，都能幫助你穩定友誼和關係。

誠摯的邀請每位讀者以奉獻來支持這份新聞媒體，並且為我們加油打氣，讓每一個神所賜福的事工，化為百倍千倍的祝福。謝謝您~(點此奉獻)

今日報奉獻回饋專案—白色翅膀旅行組》點我奉獻

• 關鍵字
• #病毒
• #破壞
• #里克．麥克丹尼爾
• #Rick McDaniel
• #人際關係

意見反應