【寇紹恩專欄】在情緒緊繃時，把嘴閉起來

作者寇紹恩
2020/08/28 15:00
6885

【寇紹恩專欄】在情緒緊繃時，把嘴閉起來

作者寇紹恩
2020/08/28 15:00
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（圖/Shutterstock）

婚姻經營, 生活藝文, 作家專欄
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經文：【詩39:3】我的心在我裡面發熱。我默想的時候，火就燒起，我便用舌頭說話。

這一系列分享到家人的相處，婚姻家庭當中的相處。我也是一個講話很快的人，其實我剛剛開始講道的時候，常常在講台上都要放一張白紙，上面寫一個很大的字叫作「慢」。因為我講話會越講越快，越講越快，我自己都覺得我抓不回來了。但是，講話太快的人常常就容易說錯話，當下可能只是一個反應、一個感覺，很快就說出去了。說完就後悔了，不應該這樣說的。

這兩天我們提醒說，夫妻當中，我們共同面對一些問題的時候，你的另外一半在一個很大的困難裡，我怎麼樣和他同擔重擔？而不會我在他旁邊反而成為那個傷他更深的人。好像約伯，他遇到了那麼大的困難，他幾乎招架不住。在這個時候，他的妻子不是應該在他的旁邊說，沒關係，雖千萬人詆毀你，我挺你，別人怎麼說不重要，我挺你，因為我們二人成為一體。可是，那時候，他太太說了一句話，你去死算了。你遇到這樣——你死了算了，那句話真的是極傷人。

可是我想，他的太太，她可能也很無辜說，家裡碰到這樣的事情，他的情緒很緊繃，難道我不緊繃嗎？家裡遇到這樣的事情，我們兩個都面對啊。我們兩個一樣面對房子倒了、財產沒有了、兒女死... ...這些事情，哪裡是約伯一個人？我也在面對，所以他有情緒，我也有情緒啊。他的太太可能很無辜說，你試試看，當你遇到這樣的事情的時候，你會不會說幾句抱怨的話？我也不過就是說幾句抱怨的話。

是，每個人都有情緒，但是，當情緒失控的時候，最難管制的常常就是說話。平常我不會說那麼刻薄的話，但是，當情緒失控的時候，什麼話難聽我說什麼話。當我情緒很憤怒的時候，我已經覺得，我情緒已經緊繃到一個地步，我需要有一個發洩的導管的時候，那個時候，什麼話不該說，我就說什麼話。就像他太太，我相信她說完以後，也很後悔。我幹嘛要這樣講呢？可是，當下在情緒裡，就說了那個不該說的話。

所以，我們要一起來學習一件事。當我們面對一些情況發生在我們生命當中的時候，讓我的情緒失控的時候，我們要彼此提醒。當我情緒已經到了一個緊繃的階段，最注意的一件事，就是這個時候閉起嘴來，這個時候，不要說讓你後悔的話。

你也正面對生命當中一些讓你很緊繃的情緒，很困難的面對的一些環境，有許多的事情讓你覺得，你已經承擔不住了，你快要被壓垮了。這個時候學一個功課，把嘴巴閉起來，不要在那個當下說了讓你更後悔的事，甚至選擇先走開、先離開。先離開那個讓你情緒很崩潰的那個環境、那個人，不要在當下太急的把話說出去，你說完了，你一定會後悔。

今天，主讓你聽到這一集的《恩典365》，我相信絕不是偶然的。主提醒你，離開那個現場，不要在當下說了讓你後悔的話。

上帝祝福你，你願意，主就給你力量。