所有的孩子都會經歷不同程度的「童年期恐懼」。有的孩子會擔心爸爸媽媽突然不見；有的孩子會感覺看見了幽靈藏在衣櫥裡...。對於孩子的這些擔心害怕，父母不用過度擔憂但也不能置之不理。

孩子的成長過程，都會經歷恐懼和精神緊張的階段。有的孩子會擔心爸爸媽媽突然不見；有的孩子會感覺看見了幽靈藏在衣櫥裡；有的孩子會擔心有一天會有巨人來把他們帶走；有的孩子則會特別害怕蜘蛛和蛇，或是一直做惡夢。

 

對於孩子的這些擔心害怕，父母不用過度擔憂但也不能置之不理。

 

建議您，不妨和孩子們交流，問問他們害怕的感覺和理由，害怕時腦海所出現的畫面，再進一步提供方法，幫助他們學習來對抗這些恐懼。例如，感覺害怕時，先做深呼吸20下；同時專心想著一件最喜歡做的事或最喜歡去的地方；最後，鼓勵他們安靜下來禱告。

 

所有的孩子都會經歷不同程度的「童年期恐懼」，隨著成長，他們會逐漸拋開這些恐懼的情緒。但是如果長大之後恐懼並沒有消失，除了要積極和孩子對話、安慰和擁抱外，也可以尋求專家的協助。

 

 

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(文章授權/林莫非)

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