耶穌也愛運動?!　進入屬天的健康，楊梅靈糧堂主任牧師湯簡如：三步驟，從「禱告」開始

記者都希基路
台北市報導
2020/09/24 15:49
9165

耶穌也愛運動?!　進入屬天的健康，楊梅靈糧堂主任牧師湯簡如：三步驟，從「禱告」開始

記者都希基路台北市報導
2020/09/24 15:49
9165

台基盟今（26）日上午舉辦線上座談「進入屬天的健康～耶穌的健康生活方式」，由湯簡如牧師分享推動「耶穌的健康生活」的心得。（圖／台基盟線上座談會擷圖）

活動報導
字級大小：

活動報導

字級大小：

台灣基督教聯盟（台基盟）今（26）日上午舉辦線上座談「進入屬天的健康～耶穌的健康生活方式」，邀請台灣以利亞之家理事長、楊梅靈糧堂主任牧師湯簡如分享。

與談人台基盟理事長、台北真理堂主任牧師楊寧亞，首先分享自己在2005年清楚領受上帝要他們起來打仗，從面對癌症這場戰役中學習經驗，好叫他們能跟眾教會分享，於是他們教會開始推動抗癌工作：注意飲食、身體接觸到的東西、運動、用神的話保守我們的心（跟神對齊）；並與一些台北的教會連結，推動「屬天的健康」。

而湯簡如牧師則是因為家族有高血壓、呼吸疾病、心血管疾病等家族病史，自己身體出現高血壓的徵兆，加上聽到基督徒專家對新冠疫情發表信息的啟發，及教會晨禱時神話語的啟示，而開始進入耶穌的健康生活方式。約在半年間，體重減少18.6公斤，血壓從151、90降到124、67，並且也在教會推行「耶穌的健康生活」，許多弟兄姐妹也經歷了神蹟及恩典。

湯簡如牧師減重前後的差別。（圖／台基盟線上座談會擷圖）

邁向耶穌健康生活從「禱告」開始

湯簡如牧師說，邁向耶穌健康生活方式的旅程是從「禱告」開始的。4月中當他準備主日信息，蒐集資料時看到基督徒科學家，也是基因工程、微生物免疫、幹細胞研究專家的張南驥教授主講「基督徒看瘟疫」，提到新冠疫情就是聖經中提到「末日會有瘟疫」的情況。在這個末後的世代，神百姓更重要的是敬畏神、禱告、呼求，活出基督徒的生命樣式。

後來，他又看到基督徒醫師劉乂鳴提到，確認新冠病毒的死亡病例中，有慢性疾病的死亡率高出無慢性疾病的死亡率非常多。而想要提升免疫力，戒菸、減重都有其效果。除此之外，劉乂鳴醫師還提到「飢餓」也可治病，例如：癲癇。剛好符合他在教會晨禱讀到的經文，耶穌說禁食禱告才可趕出（醫治）這一類的鬼（癲癇，參馬太福音17:14-21）。因此，湯簡如牧師開始在教會推動進入「耶穌健康生活」。

如何推行「耶穌的健康生活」，湯簡如牧師分享三步驟：

一、禁食禱告

至於這一類的鬼，若不禱告、禁食，他就不出來。（馬太福音17:21）

湯簡如說，一般人不喜歡飢餓的感覺，因為飢餓會讓人感覺沒有被照顧、不被愛，且我們的觀念都認為三餐要定時定量，不吃會傷胃。但前陽明醫學大學教授宋晏仁醫師提出「間歇性斷食」（飢餓）已被科學證實有治療效果，在醫學之父希波克拉底時代，就是用斷食治療癲癇。

另外，禁食禱告是耶穌的生活方式，在馬太福音4:1-11、4:23、17:14-21都可以看到耶穌醫治疾病與禁食有關。

二、運動健身

從馬太福音9:35，「耶穌走遍各城各鄉，在會堂裡教訓人，宣講天國的福音，又醫治各樣的病症」，可以看到「運動」也是耶穌的生活方式。

三、健康飲食

他們說：約翰的門徒屢次禁食祈禱，法利賽人的門徒也是這樣；惟獨你的門徒又吃又喝。（路加福音5:33）

從馬太福音11:18-19、22:4、路加福音15:23也可以看到，健康飲食也是耶穌的生活方式。

所以，耶穌的健康生活方式就是：

．禁食禱告（操練敬虔）