我們好像很容易就感到被困住，無法朝著想要前進的方向邁進—我們要不就是深受過去的挾制，要不就是對未來感到恐懼…

作家艾麗莎・海德利（Alisha Headley）在I Believe分享，過去我們習慣與「恐懼」共處，甚至對「被挾制」的關係習以為常，「掙脫是需要勇氣的！」她分析產生恐懼的三種成因和解決方法，希望幫助讀者脫離挾制。

原因一：「你被騙了」

讓你停滯不前的原因，可能是因「謊言」所致，它也許來自於從小到大的錯誤觀念，某一段極具毀滅性的戀愛關係，或僅僅是朋友和同事說過的話。箴言18:21說，「生死在舌頭的權下，喜愛他的，必吃他所結的果子。」也許你從未對自己說過任何「內在誓言」，但可能已習慣將上面這些特質，當成「你是誰」的一部分。

你也許曾被丈夫欺騙、被父親遺棄，這些因素讓你深信「你不夠好」，不值得被愛，讓你做任何事情都受制於謊言。不要被它騙了！這些謊言的散播者就是撒但，早從伊甸園時期牠接觸夏娃起，就開始說謊、製造對立，在撒但心裡，沒有真理（約翰福音8:44）。

為了擺脫它，你要先確定你信了哪些謊言，花點時間記錄下來，並把它們交給上帝，用聖經的真理取代負面言語，詩篇33:4說「因為耶和華的言語正直；凡他所做的盡都誠實。」你會從神的話語中，慢慢擺脫困境。

原因二：你對事物有「預設立場」

我們習慣計畫生活中的大小事：想跟誰結婚、希望孩子照著父母的路成長、期盼事業有所成就，一旦一切事物「按部就班」，我們會感謝上帝；若是生活不按照計畫進行，我們會質疑上帝，當祂出手改變環境，我們甚至會離開祂。

很多時候，我們習慣將個人意念灌輸在生活中，無法接受絲毫的變化，因此容易陷入「預設立場」的困境中。我們必須讓自己的心與神的心意對齊，如同耶穌這樣禱告：「願你的國降臨；願你的旨意行在地上，如同行在天上。」（馬太福音6:10）若執著於個人意念，將永遠無法從困境掙脫，且容易感到失望。

路加福音9:23說：「耶穌又對眾人說：若有人要跟從我，就當捨己，天天背起他的十字架來跟從我。」當我們這樣做，心思意念會與主越來越相符，進而脫離困境的挾制。

原因三：你陷入對未來的恐懼中

也許你已經放下過去的傷害，但想到未來，內心依舊充滿恐懼。作者分享個人經歷，她離開了原本從事的金融行業，領受主所賜的呼召：寫作和教導。「一開始幾年，我天天活在恐懼中，我在做從沒做過的事，完全是陌生的，不知道自己在做什麼，所以有段時間我什麼也沒做。」

這時，主一步步地帶領她，像申命記31：6所說「你們當剛強壯膽，不要害怕，也不要畏懼他們，因為耶和華你的神和你同去，他必不撇下你，也不丟棄你。」艾麗莎說，她沒有嘗試一次解決所有問題，而是照著神的旨意逐步完成。

作者舉彼得為例，當彼得跨出第一步，並踩在水面上，往耶穌的方向行走時，後因害怕而呼救，「邁出第一步很容易，但若沒有持續將注意力放在耶穌身上，恐懼就會來接管。」主呼召我們離開安逸的船與祂同行，不要注視周圍的風暴環境，祂承諾帶領我們走未來的每一步。

擺脫它！自由地向前邁進

是時候擺脫恐懼，自由勇敢地向前行了！讓我們用神話語的真理，取代生活中的一切謊言，排除對自己、對他人的任何期望，將生命的主導權交還給神，「耶和華說：我知道我向你們所懷的意念是賜平安的意念，不是降災禍的意念，要叫你們末後有指望。」（耶利米書29:11）

停止讓舊的思維、舊的信念成為束縛我們的管道，「基督釋放了我們，叫我們得以自由。所以要站立得穩，不要再被奴僕的軛挾制。」（加拉太書5:1）不論你目前處於哪個階段，都要相信，耶穌基督就是我們的自由，讓我們活出脫離恐懼的人生吧！

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