【箴言29章11節】這樣說： 

愚妄人怒氣全發；智慧人忍氣含怒。

愚蠢人怒形於色；聰明人心平氣和。（現代中文修訂版）

【我們一起禱告】

謝謝仁慈而可靠的大祭司主耶穌，不論什麼樣的心情祢都曾親自經歷過，甚至超過太多太多我們能理解的，更令我們感動能得安慰的是，主耶穌總是以將心比心的恩情來了解我們，覺得委屈或生氣的時候都可以放心跟耶穌說，耶穌也會幫助我們透過允許自己難過與傷心來成長。主耶穌，我和我的孩子○○要讓祢做我們情緒的主人，學習征服自己的怒氣，願主常在我們心裡工作使我們既願意又能夠實行主美善的教導，奉主耶穌的名禱告，阿們。

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