為屬靈生命排毒的10種方法

特約記者光晞
整理報導
2020/11/12 10:08
10293

為屬靈生命排毒的10種方法

特約記者光晞整理報導
2020/11/12 10:08
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當我們多多思念真實的信仰生命、生活的好見證和令人敬重的行為，選擇正向思考並行出來時，就是在為靈性排毒。（圖／shutterstock）

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現代人講究健康飲食，在疫情期間更小心翼翼，我們不會任憑自己去吃喝傷身的食物，但我們鮮少意識對於靈命的有毒物質，輕易讓自己暴露在非神信念的價值系統，以及似是而非的世界觀裡面。該如何為屬靈生命「排毒」呢？試試這10種方法吧！

惠特尼．霍普勒（Whitney Hopler）引用克雷格．格羅舍爾（Craig Groeschel）的著作，提出10個為靈命排毒的好方法。

1.有意識地警醒度日

我們常常沒有意識地過日子，一天過去，一個月過去，一年也這樣過去了。彼得前書4:7 「萬物的結局近了，所以你們要謹慎自守，警醒禱告。」人無意識度日就像任憑心門敞開讓有毒物質入侵一樣。我們需要警醒，謝絕任何有毒的思想和意念，讓我們每個心思、意念和決定都更靠近神。

2.辨別謊言用真理取而代之

撒旦是謊言之父，約翰福音10：10「盜賊來，無非要偷竊、殺害、毀壞；我來了，是要叫羊得生命，並且得的更豐盛。」檢查自己生命中哪些部分被仇敵給騙了，或是偷走了，是思想意念，是情緒，還是生活中的行為和反應，求神幫助我們賜下屬靈的辨識力，辨別何為謊言，用真理取代之。

3.清潔你的思想

你的信念影響你的思想，你的思想左右你的決定和行動，最大的屬靈戰爭在你我心裏面，真理可以清潔我們的心思意念，幫助我們打贏心思戰場，透過禱告與讀經讓真理內化成我們生命，日日在聖靈幫助之下心意更新。

4.選擇正向思考

腓立比書4：8「弟兄們，我還有未盡的話，凡是真實的、可敬的、公義的、清潔的、可愛的、有美名的，若有什麼德行，若有什麼稱讚，這些事你們都要思念。」思想和話語是有力量的，怎麼想影響怎麼說，當我們多多思念真實的信仰生命、生活的好見證和令人敬重的行為，選擇正向思考留心實行出來時，就是在為靈性排毒。

5.求神顯明隱而未現的罪

不論你在生活中否認多少罪，或是試圖向其他人隱瞞，罪都不會向上帝隱藏。上帝知道你所有的一切，即便如此，神依舊愛你，而我們需要做的是，不躲藏不隱瞞，真實來到上帝的面前，認罪並真實悔改。我們要學習呼求聖靈天天光照，讓自己生命陰影愈來愈少。

6.拔除苦毒根

當批評、論斷、責難、拒絕、錯誤期待和沒有能力去愛等等，這些東西在我們裡面生根時，就有能力毒害汙染生命，使我們無法體會神的愛與恩典，也無法去愛別人。求神賜給我們力量，幫助我們可以去饒恕和原諒，拔除毒根，不再擾亂我們的生命。

7.不落入爭競和比較裡面

當人陷入爭競和比較時，就會整天算計別人有的、自己沒有的，生命就會充滿嫉妒和不滿的毒素，蔓延全身。留意上帝每天的恩典吧！養成細數恩典的好習慣，成為一個領受恩典和凡事謝恩的人。

8.慢慢說慢慢動怒

雅各書1：19「我親愛的弟兄們，這是你們所知道的，但你們各人要快快地聽，慢慢地說，慢慢地動怒。」情緒是神所造的，有正向，也有負向，正向情緒可以使我們感知世界的美麗，負向情緒可以幫助我們體會自己的內在感受，如憤怒、生氣等等，但若不受約束，會害人害己，甚至造成無法收場的後果。情緒需要管理和節制，我們都可以學習成為情緒的主人。

9.不被恐懼挾制

約翰福音14：27「我留下平安給你們，我將我的平安賜給你們。我所賜的不像世人所賜的，你們心裡不要憂愁，也不要膽怯。」每當你感到恐懼時，都要提醒自己，恐懼永遠不會來自上帝。經文提到神將平安賜給我們，世人的平安是隨境遇而改變的，不能持久。有基督才有平安，沒有基督就沒有平安。主的同在，是真平安的根基和確據。

10.堅信神是我一切的倚靠

有時生活中有太多我們可以倚靠的，成就、名利、金錢、感情和物質的一切，我們要成為管理者，不是被挾制和綑綁，擺脫影響我們的有害物質，那些會摧殘我們屬靈的生命，神才是我們一切的倚靠。