【果子專欄】你是「可愛」的人嗎？被愛！也要好好練習

(圖/shutterstock)

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「光懂愛人不夠，還要懂得如何被愛！」你也想讓關係長久嗎？除了付出愛，更需要練習「可愛」，讓彼此的愛能是對等的...

「光懂愛人不夠，還要懂得如何被愛」，知名女星賈靜雯與演員修杰楷是許多人稱羨的模範夫妻，賈靜雯曾說，自己過去在情感關係裡比較獨立，但她現在認為能在需要幫助的時候「示弱、依賴另一半的支持」也是婚姻保鮮的秘訣。

成為一個可以被愛的人是家庭關係中很重要的一環，如果只是單方面的付出愛，卻不能被愛，不只自己會覺得不被愛，其他人也會覺得很挫折，但究竟要如何「練習成為一個可以被愛的人」呢？

給最親密的人看到最可愛的自己

外表可愛指的並不是裝可愛或是每天盛裝打扮，而是保持乾淨整潔、順眼的樣子，這也是表現尊重對方的方式。

「永遠都不要覺得是老夫老妻了，就無所謂」，牧師寇紹恩曾分享道，很多人結婚久了就覺得「什麼沒被你看過」，變得邋遢、蓬頭垢面，但是「不要因為放鬆就放肆了，在家也要有基本的禮貌」，一個人不會在重要的人面前邋遢，讓自己外表看起來端正乾淨，也是一種表達尊重的方法。

寇紹恩說，大家都把最好的一面給外人看，最醜的都給「內人」看，然而這個小習慣卻容易把對方「往外推」。

他舉例，你的老公在辦公室看到的都是別人太太優雅的一面、回到家看到你像黃臉婆一樣；或是，你老婆在外面都是看到別人老公帥氣的一面，回到家看到丈夫邋遢的樣子，當她心情不好的時候，這個帥氣體貼的男同事泡一杯咖啡安慰她說沒關係，她的心能不動搖嗎？

i-family家庭教育平台講師陳文卿也分享，以前為了照顧孩子，不在意自己的穿著，每天從早到晚一件運動褲，也不梳妝打扮，孩子每次都叫她不要送到校門口，他自己走進去就好，「因為跟我走在一起很丟臉」，但自從她開始注意穿著後，孩子走在她旁邊都覺得「很有面子！」親子關係也因此拉進。

讓自己的外表維持整齊，就容易讓人覺得「可愛」。

被愛練習！訓練自己「承接愛」的能力

「有一個媽媽習慣把魚肉讓給孩子吃，自己只吃魚頭，孩子都以為媽媽喜歡吃魚頭，長大後還會特別買魚頭回來給媽媽吃，最後媽媽才生氣說自己根本不喜歡吃魚頭！」

陳文卿笑說，因為媽媽沒有讓孩子知道自己想怎麼被愛，孩子想愛媽媽卻找不到方法，「所以我都跟我兒子說，媽媽也喜歡吃魚肉，但因為你們年紀還小，魚頭比較不好吃，所以現在媽媽吃，以後你們長大了也要換你們吃喔！」告訴家人如何愛自己，家人才會用對的方式愛你。

陳文卿認為，我們也要成為一個「承接愛的人」她舉例，婆婆很疼愛丈夫，小時候什麼事都捨不得他做，「我發現很多人都這樣，當別人想幫你的時候，你都說不用！沒關係！你坐著就好！」直到現在婆婆年紀大了，有時候會感嘆：「我以前做這麼多，結果現在叫他換一個燈泡，他都拖很久才要弄。」

她認為，是因為婆婆沒讓孩子養成幫忙的習慣，孩子自然不知道要怎麼體貼自己的媽媽，因此要適時的練習接受別人的好，成為一個可以被愛的人，訓練自己不只有愛人的能力，也要有被愛的能力，關係才能長久。

你也想讓關係長久嗎？除了付出愛，更需要練習「可愛」，讓彼此的愛能是對等的。每個人都想感覺自己是被需要的，接受對方的愛與幫助，無形間就能提升對方的自我價值，彼此的感情才能更堅定！

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