以走過憂鬱低谷經歷，打造身心靈放鬆安歇處，帶下安慰陪伴！

祕謐心人安歇館

以走過憂鬱低谷經歷，打造身心靈放鬆安歇處，帶下安慰陪伴！

記者張釋云
台中市報導
2021/03/09 14:40
10874

祕謐心人安歇館

以走過憂鬱低谷經歷，打造身心靈放鬆安歇處，帶下安慰陪伴！

記者張釋云台中市報導
2021/03/09 14:40
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賴拓弟兄走過憂鬱低谷，以自身經驗打造「祕謐心人安歇館」。（圖／祕謐心人安歇館FB）

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位於台中的祕謐心人安歇館，並非醫療、也不是心理諮商，是一位曾經飽受身心患疾所苦的弟兄賴拓所創，一個身心靈放鬆隱密處，有助全心全人進入靈裡的安歇。透過「頭部紓壓」、「心靈紓壓」、與「身心舒緩」等身、心、靈放鬆課程，讓來到這裡的人，能體驗放鬆中有陪伴、安慰。

親身走過憂鬱低谷，打造身心靈放鬆安歇處

放鬆、舒緩、按摩……緊繃的身體，承受壓力需要被適時釋放，因此坊間針對身體放鬆的服務與課程、療程，十分常見。但經上記著，身體是聖靈的殿，身、心、靈是一體的，心與靈承受壓力甚至被壓傷時，誰能幫助呢？

「我曾經吃了15年的藥，一天15顆。抗憂鬱、抗焦慮、安眠藥……一天要吃好幾次……」

賴拓弟兄，經歷憂鬱症低谷長達15年，也為此所苦幾近自殺邊緣。但神使哀哭變跳舞，祂使用這段經歷成為賴拓弟兄的祝福，甚至能湧流至他人生命中。

他創立祕謐心人安歇館，一個使人全心全人進入靈裡的安歇處。並非醫療、也不是心理諮商，是賴拓弟兄透過承受深刻身心患疾的親身經歷，感同現代人深被壓力、壓抑、憂鬱、焦躁……等困境所擾。受親友鼓勵透過創業方式，打造一個一踏進這裡，就可透過音樂、香氛、燈光、設計……等元素，讓人感受到身、心、靈都得以舒緩與安慰的空間。

賴拓弟兄分享，能走出憂鬱症，需要多管齊下，「在教會弟兄姐妹的陪伴，經歷被正確地同理、陪伴，加上持續用藥，漸漸得以恢復。2013年，前往大陸考取二級心理諮詢師的證照，幸運通過。其後，在大陸幾個城市參與在心理諮詢工作中（不涉及醫療，類似台灣社工師的領域）約兩年，並在2015年回台，繼續深耕於助人走出、舒緩、放鬆，或正確面對身心困境的歷程。」

透過「頭部紓壓」、「心靈紓壓」、與「身心舒緩」等身、心、靈放鬆課程，讓來到這裡的人，能體驗放鬆中有陪伴、安慰。（圖／祕謐心人安歇館FB）

不同坊間身體放鬆課程，強調心靈安慰與陪伴

累積多年經驗，返台後，藉由公益演講、公益實作服務等方式，整理出「情緒鏡子」、「祕謐心人安歇技巧」安慰方法，這套方法可使人身、心、靈皆獲得舒緩與安慰。

賴拓弟兄使用此方式，陸續服務、協助多達3000人，許多體驗過的受惠者表示：「感覺被理解、被安慰、被支持；也感覺一股力量，能帶著重返原先崗位，不論是家庭或職場。」而這股力量，賴拓弟兄分享，「除了因為自身經歷，讓我能感同身心受苦者的狀況以外，更關鍵點，是因為天父的愛。我在祕謐心人安歇館現場服務的同時，為每一個我服務的人禱告，有16個家庭因此信主。」

祕謐服務設計原理，三項主要課程

祕謐心人安歇館，提供「頭部紓壓」、「心靈紓壓」、與「祕謐心人安歇教練」等身、心、靈放鬆課程。

一，「頭部紓壓」：是以純水萃取高優質天然精油，來促進氣血循環、肌肉神經放鬆、照護頭皮與頭髮。

二，「心靈紓壓」：遠紅外線經絡梳導儀按摩頭部，可藉由頭部不同部位對應出身體不同的臟器，進而發現內在壓力源與負面情緒為何。受過專業覺察訓練的「祕謐心人安歇教練」，使用熟練的「祕謐心人安歇技術」，可較準確地從陪伴中覺察到壓抑在身體內的情緒，協助抒發。

三，「祕謐心人安歇教練」：祕謐新一代教練進入實作練習，專注心靈和身體的自我覺察，將自身最安穩的狀態，陪伴人安歇放緩。