每日讀經禱告遇瓶頸？劉彤.楊錫儒.陳吉松三位牧長，靈修秘訣大公開！

記者林子騫
綜合報導
2021/11/03 11:25
17431

每日讀經禱告遇瓶頸？劉彤.楊錫儒.陳吉松三位牧長，靈修秘訣大公開！

記者林子騫綜合報導
2021/11/03 11:25
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左至右：劉彤牧師、楊錫儒牧師、陳吉松牧師。（圖／矽谷生命河靈糧堂、記者林子騫、聖光神學院提供）

信仰造就, 焦點人物
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你每天會「靈修」嗎？每一個人讀經禱告、親近神的習慣都不同，我們訪問了三位背景迥異的牧者：聖光神學院陳吉松院長、福氣教會楊錫儒主任牧師，與矽谷生命河靈糧堂劉彤主任牧師，發現牧長們的靈修方式，各有不同的訣竅，也有共通之處，供各位讀者參考！（以姓氏筆畫排列順序）

陳吉松牧師：「靈修」三大功能超重要！

聖光神學院院長—陳吉松牧師，首先分析「靈修的功能」，分為以下三面向：

1. 生命得到餵養滋潤

好比在曠野中的以色列百姓，每天早上和黃昏，分別要支取嗎哪與鵪鶉；屬靈生命要健壯，也需要每天支取主的話語，才能得著餵養和滋潤。陳牧師提醒，若每天靈修，生命卻仍感到飢餓，就很有可能需檢視靈修方式。

2. 與三位一體的上帝相交

「……我們乃是與父並他兒子耶穌基督相交的。」—約翰一書1:3
「我要求父，父就另外賜給你們一位保惠師，叫他永遠與你們同在，就是真理的聖靈，乃世人不能接受的；……你們卻認識他，因他常與你們同在，也要在你們裡面。」—約翰福音14:16-17

陳吉松牧師從希臘原文解釋，耶穌基督是第一位保惠師，聖靈是第二位保惠師，所以與耶穌基督相交，便是與聖靈相交；耶穌在地上所做的工作，聖靈也要完全延續來做（除了以肉身釘十字架），而聖靈就在我們裡面、與我們同在。

總之，我們是與三位一體的上帝，有「團契」的生活，所以靈修便是與上帝建立密契的關係，是如「閨密」般無所不談的密友。透過與祂分享、交流、抒發情緒和壓力，將一切抱怨、苦毒傾倒給祂，也將稱頌、讚美等正向情緒歸給祂，這過程正是一種內在醫治。

「就像濾水器一樣，我們把負面情緒交給祂，祂會將平安喜樂賜給我們。」陳吉松牧師比喻，如詩篇作者忠實記錄自己的心情，讓一切心情如「倒垃圾」一般向上帝傾訴，而非向身邊能力有限的人「傾倒」；而當上帝那「無限的濾水器」過濾後，賜給我們的水就是可飲用、可帶來醫治釋放的，十分寶貴！

當我們把負面情緒交給神，祂會將平安喜樂賜給我們。（圖/shutterstock）

3. 住在全能者的蔭下

「住在至高者隱密處的，必住在全能者的蔭下。」—詩篇91:1

「住在全能者的蔭下」是蒙上帝的眷顧、保護和指引，詩篇91:2~16詮釋了「住在全能者的蔭下」會帶來什麼樣的祝福。但是誰能住在至高者的隱密處？自然是祂的密友。而上述2.關係的建立與持守，就能帶來這第3個面向。

「上帝的兒女不是隱居山林、不食人間煙火，絕對不是這樣。他們是生活在充滿挑戰，甚至是爾虞我詐的人世間，所以會有超乎我們意料之外的危險、災難、急難臨到，也常常需要在徬徨的十字路口做出決定……當有第2個面向的『（與神的）密契』，那這部分就水到渠成！」

陳吉松牧師深信，只要我們尋求神，就必尋見；但很可惜，很多基督徒只想要「眷顧、保護、指引」，可是不要與上帝相交，因太過功利，而無法領悟與上帝相交所帶來的信賴、安息、平靜安穩及「活出聖靈的果子」。

陳牧師比喻，閨密之間會告訴對方許多事情，所以若我們不是上帝的密友，那上帝沒有告訴我們許多事就不意外。如同上帝曾說，亞伯拉罕是祂的朋友，所以「我（上帝）所要做的事，豈可瞞著亞伯拉罕呢？」（創世記18:17）雙方很自然就會談起自己要做的事，靈修也是在培養這份關係。

我們與上帝的關係，能透過常常交通，成為如閨密好友一般無話不談！（圖/shutterstock）

「靈修」並非在象牙塔，而是與生活現場息息相關

「我是抱持食取嗎哪、鵪鶉的態度來靈修的。」陳吉松牧師大多按聖經先後順序，一卷一卷讀，挖取其中的珍寶、亮光和教訓，然後進一步連接到生活實況，亦即，將上帝的話運用到生活實務中。

在讀經當中，必須默想，也就是把經文字句拆解開來，然後「問問題、尋求解答」。例如，為什麼上帝要說這句話？目的是什麼？解答可從上下文找，或聖經其他章節尋求。

「有時候今天尋求不到，可能有一天你在讀另外一節聖經時，誒？上帝就把這個問題的答案，在那個地方向你顯明，真的很有趣耶！就像在尋寶一樣，當你一個月、兩個月後得到這個答案的時候，你就很喜樂、覺得太棒了！就感到被餵養、被滋潤。」

此外，當我們細嚼慢嚥地咀嚼神的話語時，聖靈會釋放「消化酶」，攪動與充分混合後，將「食物」分解成有益於身體的營養素，也就是將客觀的真理轉化成「我們主觀生命的經歷」。

在經過這些內在的消化過程後，陳吉松牧師接著便會敬拜稱頌、認罪悔改，「有時候在光照中，聖靈會責備我們，做了哪些不討神喜悅的事。」然後，再感恩、祈求。

陳吉松牧師今（2021）年中，第三度接任聖光神學院長。（圖/記者林子騫）

有時他也會跳脫原本的讀經進度，另外去查考一段經文，為自己和別人的需要代禱。偶爾在極困難的時刻，則會尋求聖靈的安慰、領受祂的充滿，求聖靈賜下勇氣、智慧，來處理各樣的難題。

例如，今年他出乎意料地，第三度接任聖光神學院院長職務，因開學時間緊迫，許多重大決定他都是透過「渴慕、切切地尋求禱告」，求主幫助他做出正確的決定，後續就能充滿平安喜樂。

「在我第三度接任後，就不急著太快做決定，我就花更多的時間禱告。有時候半夜兩三點，聖靈就把我叫起來（笑），我就獻上禱告，很奇妙，有時候上帝就會在我（凌晨的）禱告當中指引我怎麼做。這是很奇妙的經歷。」陳吉松牧師說，那時頭腦十分清晰，不像睡不飽的感覺。

陳牧師強調，許多他求問神的問題，神不會第一時間回覆，需要耐心等候一段時間，但憑著信心深信上帝必顯明奧秘的事！

此外，靈修過程會做筆記，可能寫在筆記本或聖經上；如有特別的領受或事件轉折，則將整個過程記在手機記事本中，避免久而久之記憶模糊，未來也才能數說上帝的恩惠。最後陳院長勉勵，「靈修」並非關在象牙塔中，而是與我們的生活現場緊密連接。

楊錫儒牧師：享受在與神交通當中，忘卻時間長短

福氣教會主任牧師—楊錫儒牧師很重視以「聖經內容」為主的讀經方式，他聲明，可以讀參考書、跟其他人討論，他本身也會，但不能本末倒置，就像「跟媽媽關係不好，卻跟鄰居好」一樣；太依賴參考書的讀經方式，雖然快捷，但錯失了更直接的領受。

對於不明白的經文，「有時候我會盯著這一段的字3小時，」但卻能夠忘記時間地享受其中。楊牧師比喻，當一個人開車、打球時會感到「享受」，前提一定是「熟練」；讀聖經亦同，會有一段從生澀到熟練的過程，必須度過。

因此，有時候讀不懂經文時，建議不用太快查參考書、走捷徑，而是試著先尋求聖靈的啟示、做這樣的操練。楊牧師自身時常因此獲益良多，也曾有多次，聖靈在睡夢中為他解答，凌晨醒來趕緊寫下。

楊錫儒牧師的靈修筆記，多記在隨身iPad上，能夠信手拈來分享。（圖/記者林子騫）

那麼，楊牧師每天大約花多久時間靈修呢？他表示不一定，有時候一整個晚上，「有時候半小時，若太太叫我去吃飯就會去吃飯！」沒有一定的律法規條，但毫無疑問，與神交通的時間必定是優先順位，且能在當中獲得很大的滿足。

楊錫儒牧師提醒，我們不會問一個媽媽，每天跟小孩相處多久時間，因為媽媽出於愛，與孩子相處一整年都沒問題；因此，當我們做自己喜愛、享受的事，就不會特別注意「花了多少時間」，包含靈修。

楊牧師讀聖經通常按照順序，但有時候神也會感動他去讀某段經文。他會將靈修的感想，打在隨身的iPad內，且刻意不寫於聖經上，避免限制下一次讀同一段經文時的領受，期待每一次都能夠有新的看見。

劉彤牧師：擴展閱讀領域的重要性

矽谷生命河靈糧堂主任牧師—劉彤牧師的靈修「時間」，以夜晚為主，他笑稱為「晚更」，因較為安靜、頭腦也清晰，白天則太多事務需處理。

每晚靈修時，不論當天再忙再累，劉牧師除了讀經禱告，也一定會拿出隔天的行事曆，為「明天的每一件事、每一個人」禱告，把即將發生的事交在神手中。他提到，許多人會問：「劉牧師這麼忙，時常飛來飛去，為什麼仍能這麼從容？」是因為他已於前一晚，將一切都在神面前「想過一遍」，所以即使有意外發生，心中仍能保持安穩，畢竟都早已禱告、交託給神了。