屬靈，就從睡覺開始！

一開始非常有效，久而久之，效果愈來愈短暫，甚至取而代之的是漸漸有無力感，卻不敢說出來？

其實，信仰不管多神秘，還是要回到「基本面」，也就是說，在眾多基督徒習慣評估自己是否屬靈的參考數據中，我們還是可以回到比較簡單的評估方式，比如說：「睡眠」。

上帝創造世界，不只設立了「安息日」這個休閒的榜樣，更在每一天都立下「有晚上，有早晨」這個無法改變的定律，在晚上與早晨之間，我們就重新得力，未必要等到「週末去教會」。問題是，現代人白天都很好，到了晚上夜深人靜，創世記裡的基本功能卻失落了，所以很多人「失眠」，這樣一來，整個生活品質就大幅下降，想想看，連「關機」或是「休眠」的功能都故障，這樣的電腦能跑多久？不會過熱嗎？

小孩為什麼長得快？因為「好睡」！一個人睡覺的時候，看起來什麼事都沒發生，但是實際上身體跟心靈都發生很多事，精神醫學幾乎都先詢問睡眠狀況，這就是現代人最大的問題，我們稱為「睡眠障礙」，醫院都已經開始設立專科，可見問題有多嚴重。

我認識太多傳道人跟教會高層同工是「長期失眠」的，非常辛苦，這些都是非常負責、認真，努力跟自我要求的善良忠心傳道人，我們也知道不要靠「血氣」服事，但這就是教會文化，這是台面上跟講台上看不到的一種無形侵蝕。

如果我是魔鬼，不必費盡心思破壞你的事工，只要在你服事高潮過後，破壞你的睡眠就夠了。聖經根據？很簡單，請看以利亞，他在打敗八百名巴力假先知的「super特會」中大獲全勝，卻被魔鬼的四兩撥千斤打敗，事後直接靈命跳水，出現「急性憂鬱」的自殺傾向，結果上帝的醫治就是「讓他睡覺」，請大家睡前再好好思想這一段。

祝大家「好眠」！屬靈，就從睡覺開始！