聖公會福利協會耆英進修學院辦大量課程各活動來服侍長者，圖為「Care x Runner跑出健康人生」活動，參與步走3公里。 (照片來源 / 聖公會耆英進修學院)

退休不無聊，上課聽講座交朋友！

香港人平均年齡愈來愈高，退休後閒閒沒事做比忙錄地上班還要辛苦，若長者想充實生活，大可參加由著名的香港聖公會耆英進修學院所舉辦的課程，課程範圍廣泛，包括健康管理、文化藝術和資訊科技等等類別，也會與不同的機構合辦活動或課程，而且港九新界共26間進修中心，方便居於不同地區的長者前往。

發揮潛能貢獻所長

香港聖公會福利協會早於上世紀90年代初期已提倡長者教育，並於1998年成立「耆英進修學院」。以「老有所學、老有所為」為原則，提供長者教育機會，年滿50歲人士可成為學員及報讀課程。

目標是增強學員生活上的適應能力來做到全人健康，方法是透過讓學員學習新知識和技巧。學員更可以發揮潛能和貢獻所長，讓晚年也豐盛。 以「終身學習」和「積極晚年」來讓學員生活更充實。

課程種類多

包括語言文學系，當中有「唱歌學中文班」和「唐詩、成語學中文」等等。音樂及舞蹈系，當中有「粵曲班」和「長者舞蹈班」等等。宗教哲學系，當中有「詩歌團契分享會」和「宗教班」等等。健康管理系，當中有「長者硬地滾球興趣小組」和「長者跆拳道班」等等。文化藝術系，當中有「國畫班」和「書法班」等等。資訊科技系，當中有「上網基礎班」和「智能電話基礎應用」等等。另外，部份課程或演講是由星級講員負責，如香港電台DJ倪秉郎將於 8月12日分享太極養生之道，「西餅皇后」李曾超群於9月12日分享「後退休時期」。

與不同機構合辨課程或活動

學院更與不同機構合辨課程或活動，有不同的範籌來增加新鮮感。像是跟稻苗學院及煤氣公司合作，推出「We Can Cook」活動，由大廚義教冬蔭公和意大利飯等不同菜式。另外，又曾到烹飪教室和企業義工一起製作愛心曲奇等等。同時，會繼續辦「Care x Runner跑出健康人生」活動，參與步走3公里。至於其他的新課程則有「隔代教養的精靈祖父母系列課程」和「易筋經健體課程」等等。

看來長者也不用怕悶，無論香港或其他地方，也多這類長者課程或活動，既可以學習新知識，又可以認識新朋友，並可減少患上老人失智症的機會，一舉多得，何樂而不為？

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