盼世代|你怎麼看待自己的身體? 20代的你需要知道這4件事

盼世代|你怎麼看待自己的身體? 20代的你需要知道這4件事

  • 2021/01/06 18:02
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  • 編譯 / 黃睿慈 整理報導

你的身體,就是敬拜神的器皿。讓我們把眼光定睛於追求一個健康的靈魂,而非肉體,比起以往更深地渴慕神。(圖/shutterstock)

20多歲的年輕男女,特別重視自己的外表:吸不吸引人?身材比例好不好?因而沉迷於過度追求「完美體態」的泥淖中,無法自拔。該如何誠實地面對自己的身體?這4點幫助你建立正確觀念。

Relevant專欄作家安・辛德爾(Ann Swindell)於網站上分享,20多歲時的她,特別在意自己身體的姿態、衣著尺寸和體重。若褲子尺寸變大,就要努力回到最小;若身體沒達到應有的水準,那就還需要改變。

 

如今,安已經30多歲,她的眼光與過往大不相同—「我與身體達到最舒適的平衡」。若問她還會不會想改變體態?答案是肯定的。但隨著這十年間她與上帝的關係不斷地加深,以及身體開始產生變化,安始終抱著感恩之情。

 

「我的身體幫助我度過無數嚴重的疾病和情緒痛苦,它與我深愛的孩子們一起長大,它陪我走遍了全球數千英里。」她分享,以下是過去20多歲時,想知道關於「身體」的知識,希望提供年輕人們正確的觀念:

 

1.你的身體被造目的不是為了吸引他人

當今文化向我們展現過多的身體形象,讓我們相信它們的存在是為了吸引他人目光。作者安分享,正因為如此,她在20多歲時常感到焦慮,總是透過鏡子關注自己「不滿意的地方」,然後再根據「我認為這樣穿會有吸引力」的原則來挑選衣服。

 

她曾認為:「我想要看起來很漂亮,並且變得吸引人!」現在則會思考,其實人想變得更有吸引力是天經地義的事,她仍想成為美麗的女人,但是20多歲的她追求體態美麗的方式錯誤,使其思想變得不健康,因那時她是以文化和風氣的角度出發,而非從聖經中看見女性的美和吸引力。

 

安強調,她並不是建議我們穿著不體面的服飾,而是希望20多歲的年輕人能明白:「你的身體被造的主要目的,是為了敬拜創造它的上帝。

 

羅馬書12:1提到,「所以弟兄們,我以神的慈悲勸你們,將身體獻上,當作活祭,是聖潔的,是神所喜悅的;你們如此事奉乃是理所當然的。」透過服事、愛、讚美和憐憫的行為,讓我們的生命更加吸引神的同在,而不是吸引人的關注。

 

2.你的健康狀態比「體重數字」更重要

安從高中到大學都是運動員,但當她離開團隊時,她把運動視為控制體重的一種方式,而不是強健或保護身體的工具。她想努力降低體重數字,也不在乎長期健康狀態,例如增加筋肉量或保持身體的柔韌性等等。如今,她意識到這個身體不會永遠維持在同一狀態。

 

「我希望告訴自己:妳是唯一知道體重數字的人,頂多再加上一兩位醫生。而且,妳也是唯一關心這個數字的人。」體重數字無法定義妳的身分,也與永恆價值或世俗意義無關,但妳的一生都將生活在這個軀體中。試著從長遠的角度思考,該如何為一生的工作照顧好自己的身體,以便去服務和愛人。

 

3.性是美好的,但這不是生命中最重要的事

作者提到,當「性行為」成為文化關注的焦點時,會開始追求身體傾向性慾化,以及期望產生對於性理想的吸引力。但安希望20多歲的年輕人能夠明白,性是包含情感方面、精神方面和關係方面,把這些組合而成,才會使「性」變成人們深深滿足的事物。如同在一段敬虔的婚姻裡,與同一個對象經歷上述這一切。

 

性生活的美好,無關於人的身體形狀或樣貌,而是建立在「充滿愛的婚姻背景」中。

 

4.即便是現在,你的身體依然走向滅亡

年輕時血氣方剛、身體力行,想跑步,就跑步;想熬夜,也能熬夜。但隨著時間流逝,我們必須承認—身體狀況已與過去不同。可能彎腰時,膝蓋已經吱吱作響,新陳代謝也漸趨緩慢。

 

保羅在哥林多後書4:16說,「所以,我們不喪膽。外體雖然毀壞,內心卻一天新似一天。」在肉體上,我們每個人都在走向滅亡;然而當我們定睛在信仰的成長,更深地與耶穌建立關係,我們可以受到鼓舞,即便身體正走向滅亡,但靈魂卻在日日更新。

 

腓立比書3:20-21:「我們卻是天上的國民,並且等候救主,就是主耶穌基督從天上降臨。他要按著那能叫萬有歸服自己的大能,將我們這卑賤的身體改變形狀,和他自己榮耀的身體相似。

 

你的身體,就是敬拜神的器皿。讓我們把眼光定睛於追求一個健康的靈魂,而非肉體,比起以往更深地渴慕神。

 

 

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