你有過這樣的經驗嗎？你努力想要戒斷某個壞習慣的時候，另一個壞習慣的問題卻又浮現出來；用錯誤的東西填補，缺口不會消失，反而越來越大，這個缺口吸引我們用更多錯誤的東西填補，最後造成身心靈的損害—成癮就是這麼一回事…

我的人生真正要面對的問題是什麼？為何我會深陷在性成癮與不健康的感情中呢？當我去思考這些「問題」背後真正的問題時，我發現這些失序、失控的行為只是真正問題的表象。

你有過這樣的經驗嗎？—當你努力想要戒斷某個壞習慣的時候，另一個壞習慣的問題卻又浮現出來；當我想要戒掉看色情影片與自慰的壞習慣時，我發現我開始過量的攝取食物；當我想要控制飲食的時候，我卻又沉迷於手機螢幕的世界中。

似乎在我的人生中有個缺口是我需要填補的；我不是要用這個填補，就是要用那個填補，然而事實是—如果我們用錯誤的東西填補，這個缺口不會消失，反而會越來越大，這個缺口吸引我們用更多錯誤的東西填補，最後造成我們身心靈的損害—成癮就是這麼一回事。

這本書最原先的寫作目的，在於透過自己與服事過程中所聽聞的故事，幫助同樣想要擺脫情慾與情感捆綁的人得到自由。我曾經嘗試過，想要在這本書中加添許多技巧、方法、步驟；然而，當我回想自己的經歷，我發現，如果我們的生命正在捆綁與轄制中，我們最需要聽見的是「福音」。

耶穌已經為我們的罪死了。

福音是我們人生中最需要的東西，這個好消息使我與上帝開始建立真正的關係，並且填補了我生命中那個用其他任何事物都無法填補的空缺，讓我能夠滿足與自在地活著，不需要倚靠其他事物來填補心中的空虛。

當我在分享自己與上帝「以死相逼」的故事時，有很多人好奇問我：「後來最後的1％，你得勝了嗎？」我會說：「大概剩下0.1％吧！」其實到最後，我發現自己真正在面對的問題，已經不是情感與情慾的軟弱了，反而是自己如何控制壓力、如何面對羞愧、如何看待上帝、如何看待自己。

對於許多覺得自己陷在情慾中的人來說，很可能更需要優先處理的事情，是如何調適自己每天所累積的疲倦與壓力。

我們在本書的後面幾章也會提到這些內容，但是這些工具與方法，不能取代「福音」的好消息，以及上帝在我們生命中應有的地位。

聖經說：「以別神代替耶和華的，他們的愁苦必加增。」（詩篇十六篇4節）

如果我不斷在使用環境中各種能夠獲得愉悅的事物，來取代上帝應該滿足我們的位置，我注定無法獲得真正的平安與幸福。我的終極問題不是自己失控的情慾，而是沒有把上帝放在應該擺在的位子上。

從行為層面來看，如果你和過去的我一樣，深陷在性上癮與不健康的感情中，你或許可以透過堅強的意志力與某些方式，將你的行為頻率減少到某種程度。但是，如果你想要全然的自由，你就會需要上帝。

我們需要與上帝建立正確的關係、邀請上帝介入我們目前所遭遇的問題。上帝全然美好，如果我們對上帝有健康的想法，那麼我們就離真正的自由與恢復不遠了！

本文摘自《我們與相愛的距離》第三章 作者林少軒

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