很多人習慣在意自己沒有的那部分，導致深陷在僅有的「小確幸」中。你想要的不只是小確幸嗎？那就學習為著發生的事情感謝，你人生的小確幸會不斷地被放大...

有人說「人生不如意事，十之八九。」換句話說，如意的事情只有十分之一二。難怪流行另外一個詞叫做「小確幸」。當面對那少之又少「如意」的事情，的確是小小的幸福。

但反過來思考，如果我們的假設不是「人生不如意事，十之八九」呢？倘若「人生如意事，十之八九」，甚至十之九十？是否我們面對的就不是小確幸，而是滿滿的大幸福。

很多人習慣在意自己沒有的那部分，導致深陷在僅有的「小確幸」中...每個事件都是中立，之所以變成好事或是壞事，都是看人們如何解讀。

小時候曾經聽過一個故事：有個老太太大兒子賣傘，小兒子賣鹽。當下雨時，老太太很開心，因為兒子的傘大賣了，但是擔憂小兒子的鹽的生意。所以當出大太陽時，老太太為著小兒子感到開心，但是又想到大兒子賣傘的生意就差了。所以不管晴天或是雨天，老太太都開心不起來...

對於這位老太太來說，他人生中不如意事應該破表了。因為天氣實在太難預測，而不管晴天雨天，他都有不開心的理由。但如果出太陽時，想到小兒子的賣鹽生意而為他開心，下雨時想到又是老大做生意的好機會而開心，不管晴天或陰天，每天都是開心的一天。

所以不如意是件很容易的事；同樣的，要開心也並不是件困難的事。就看你如何解讀。

但怎麼樣讓自己選擇開心如意的那個選項呢？先學習感謝吧！學習為著發生的事情感謝。

「感謝」表示接收到，當我們感謝時，能知道自己還有些東西，至少還有可以決定自己心情的力量，這能讓我們跳脫匱乏、無力的壓力。當我們感謝時，能讓思維從負面轉到正面。

當你開始感謝，會發現可以感謝的越來越多，想法也會開始更加正面。接下來就有更多源源不絕的創意、解決問題的想法、妙計出現。這就像是一個正增強的概念，自然會對生活充滿期待與盼望。

為生活獻上感謝吧，如果真的找不到可以感謝的理由，就為著現在還有一口氣可以拗，也是件感謝的事。

常常感謝會讓你人生的小確幸不斷地被放大，然後就會發現，人生如意事，十之八九。因為處處都是改變的好契機。

想要的不只是小確幸嗎？那就先感謝吧！

(文章授權/梁蓓禎)

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梁蓓禎

梁蓓禎，高師大成人教育研究所博士，現擔任Fight.K國際「心」教育執行長。

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