(編輯中心製圖)

曾經有位老先生，照顧中風的另一半，兩人相依為命。後來，照顧的心理壓力太大，他們做出了令人遺憾的決定，相約一起離開了這個世界。待鄰居查覺有異時，早為時已晚。

也曾有位小姐，嫁進了許多人眼中的豪門，許多人羨慕她成了飛上枝頭的鳳凰。然而嫁到婆家後，她的學歷與所從事的職業，始終得不到婆家的認同，甚至常被嘲諷，連帶孩子的方式也總是被婆家長輩拿放大鏡檢驗，讓她覺得身在這名門好無助、無奈。某一天，在被叨念完後，她選擇服用了預藏的大量安眠藥而離世。

上述案件，若以刑事警察、刑事鑑定家的專業來看，都屬於單純的「自殺」案件，因為沒有任何外力介入、沒有兇手加害，都是當事人自己完成了自殺動作。

但若以筆者一個精神科治療師的專業來看，上述案件卻都屬於「他殺」事件，兇手是同一個！它的名字叫作「寂寞」。

自殺的念頭也許是慢慢累積的，但自殺的衝動往往出於一時。如果那對老夫婦有人常有親友能去關心他們，陪他們說說話，成為他們心理壓力的出口，也許悲劇就不會發生；如果那位嫁入豪門的女孩，婆家能多看到她的價值，或是吞藥的當天能剛好有人給她哪怕只是一丁點的鼓勵，可能悲劇也不會發生。

寂寞，不僅是上述那兩個案件的共同兇手，更是當今社會上在許多人生活中伺機而動的可怕情緒。

但它卻也不算太難對付。如果我們每天在面對彼此時，能時常多一個微笑、多一句問候、多一點鼓勵，「寂寞」這個無形兇手的犯案機會就會大大降低！隨著科技的發達，人們在通訊與做事效率上都講求快上加快，然而，有時卻快到忘了應給身邊的親友多一點的關懷。相信我們都不希望本文開頭的那兩個悲劇是發生在您我周遭，有時，多一個微笑、多一句問候、多一點鼓勵，不只是一種禮貌，亦有可能是在救人一命，您說是嗎？

【上帝的小叮嚀】

最要緊的是彼此切實相愛，因為愛能遮掩許多的罪。（彼前4:8）

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