7月2日，飽受憂鬱症之苦的藝人CoCo李玟，疑似在家中輕生，送醫治療後依舊陷入昏迷，經醫院團隊不斷搶救，最終仍宣告不治，家人悲痛證實其於5日辭世，享年48歲。

 

李玟的離世，震驚海內外歌迷，家屬更是萬分痛心，面對親人輕生和陷入憂鬱症之苦，或許無可預知任何結果，只能在生活照顧扶持上，盡最大的努力和陪伴。

 

*7月7日資訊更新：綜合媒體最新消息，李玟二姊表示妹妹死因並非輕生，而是「非自然死亡」，實際情況則須待遺體解剖，約4至6週後才能認確。

出道30年的李玟，以《Di Da Di》、《我依然是你的情人》、《月光愛人》等經典歌曲紅遍演藝圈，不僅曾與王菲、張惠妹與林憶蓮合稱「四大天后」，也是第一位登上奧斯卡頒獎典禮獻唱的華人歌手，演唱生涯橫掃國際樂壇。

她的二姊李思林在臉書上表示，CoCo是位傑出優秀的妹妹，希望她現在去更快樂的地方，不再受抑鬱症煎熬，相信上天一定會給她最好的安排。希望大家除了懷念CoCo，也分享她的燦爛笑容及真誠善良愛心，「她的光芒，永垂不朽！」

面對親人輕生，如何陪伴走出傷痛

當名人離世社會事件發生，容易引發聯想。

彰化基督教醫院精神科醫師陳力源指出，如何面對親人的驟然輕生，並以激烈的方式結束生命？若以個人推測、拼湊多方訊息而做出論斷，對輕生者是不公平的對待，而對逝者的親友來說，負面情緒的抒發，是必要的，心痛的陰霾才有可能逐漸平息。

「要相信輕生者做出決定的當下，都是已盡其所能而為之」，他強調，不論輕生的對象是何人，以及是否認同其對待自己的方式，我們不應給予過多的論斷，因為輕生者所承受的痛苦，我們無法體會。

陳力源提醒，陪伴遺族走過哀悼的過程，可慢慢引導對方明白，「知道輕生者曾經在痛苦中，仍付出許多努力與堅持。」

針對輕生憾事的預防，他表示，「預防自殺」的倡導固然重要，但對深受震撼的家人們來說，「預防」二字卻是難以承受之重擔。

面對親人的輕生，家屬最直接的反應會是不斷探究原因，尤其曾竭力守護的人依舊選擇離開，儘管早已盡可能做好照顧他們的責任，卻無法真正解救他們脫離死亡邊緣，將容易陷入自責中而不斷打轉。

「為什麼某人會選擇輕生？這將是個沒有解答的問題。」陳力源說，聆聽逝者家屬表現的情緒，不要急著給予建議，在哀悼過程中，要慢慢引導對方同理逝者做出的決定。可參相關報導》談自殺與防治宣導5面向　精神科醫師籲：以認識及同理取代「汙名化」

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• 陳力源提醒，引導對方知道輕生者曾經在痛苦中，仍付出許多努力與堅持。（圖 / shutterstock）

憂鬱也是情緒，不一定是壞事

罹患憂鬱症成為李玟輕生的原因，而憂鬱症所帶來的痛苦，是否能夠有勇氣面對？或者，如何陪伴陷入憂鬱症的親友走過人生的黑暗？

本報曾經採訪輔仁大學醫學院職能治療系系主任施以諾認為，若輔導陪伴對象有異常的情緒精神狀況，我們要避免不必要的標籤化，應當關心其「人」而非只是「病況」。可參考相關報導》基督徒一定要快樂？外向就是喜樂嗎？施以諾教授：走出情緒風暴用4招

他強調，聖經中「喜樂」是聖靈的果子，它的反義詞不是憂愁、憂傷，而是苦毒、痛苦，並非大家所擔心的憂鬱。

因此，憂鬱不一定是壞事，更不一定是一種疾病，儘管神要我們常常喜樂，但當陷入憂傷愁煩的時候，神也允許我們將憂悶的心帶到祂面前來。

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• 表露哀傷情緒，應是哀悼過程中被允許和接受的表現。（圖 / shutterstock）

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