日前，桃園一名國中生以「帝王條款」為題，畫出皇帝牽著烏龜過馬路的形象，反思「行人地獄」話題，榮獲全國學生美術比賽漫畫組特優，然而，此畫作卻引起網路激烈討論，各界專家皆於網路發文對此發表意見。

 

針對此話題，如何尊重不同意見，達成有效溝通？如何以健康心態面對批評？值得基督徒一同反思。

培養界線感，接納彼此不同

畢業於「衛理神學院」教牧輔導碩士的謝國銘牧師談及尊重，先舉了兒子教自己新語言的經驗為例，已近70歲的他，是以體驗的心態慢慢學習，而兒子常會抱怨：「怎麼進度這麼慢？」、「怎麼昨天教過，今天還是做錯？」

一天，謝國銘對兒子說：「是否我們可以解除『師生關係』，這樣你不用這麼生氣，我也不會覺得難受了。」謝國銘並提及，以前教兒子數學時，都是按照兒子的能力來慢慢教。

就像一個剛學騎腳踏車的人，雖知道腳踏車往左偏時要往右恢復平衡，但因技巧尚不熟練，所以還無法做到。同理，對於剛學習新語言的自己，要求也不應該如此苛刻。兒子這才了解到：「自己擅長的，別人不一定能做得一樣好」之道理，並決定轉換心態，從頭教起父親。這一次，父子關係有很大改善。

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• 謝國銘牧師受訪表示，關係的衝突來自界線感的缺乏；理解彼此的不同和有限，才能彼此尊重。（圖 / 謝國銘 提供）

謝國銘說，人與人之間會有意見相左，實屬正常，因上帝造每個人都是獨特的，必然會有不同。欲解決關係問題，可以馬太福音 22:37-40為根據，「耶穌對他說：你要盡心、盡性、盡意愛主─你的神。這是誡命中的第一，且是最大的。其次也相倣，就是要愛人如己。這兩條誡命是律法和先知一切道理的總綱。」

神的心意是要人有愛的關係，無論是神、人、自我、自己，都要有界限和範圍；人與人之間若缺乏界線感，就會以自我的期待、價值觀出發，進而產生衝突和批評。

想要達成人與人之間的「尊重」，首要是培養界線感，認知到他人和我是不一樣的，與此同時，並不代表要全盤認同對方的想法。

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• 神、人、自我、自己都需要有界限，如圖中被圓形圖示框住；培養界線感、不越界，有助減少衝突發生。（圖 / 謝國銘 提供）

有人會說：「我對他已經忍耐到極限了！」這也是拿自身標準衡量他人所造成的景況。

人與人之間發生爭執，常是想證明「我對你錯」，然而，問題的癥結點往往不是對錯，只是彼此不同而已。因此，這並非要我們咬牙忍耐，而是當你我能理解彼此不同，就能接納現狀。

以愛學傾聽，把握溝通技巧

談到與未信者之間，容易因認知不同而產生誤解、乃至爭執，謝國銘說：「首先，我們要先認知到彼此的立足點不同，我們是以聖經為基礎去論述，但對方可能不明白聖經，彼此頻率不同，自然無法順利對話。要留心『真理是越辯越明』的迷信，因為往往辯得越多，彼此關係就越疏遠。」

他建議：

1.先有愛的關係，學習傾聽：

若想與親友討論信仰，首先要有關係基礎，並於適合時機進行討論、澄清，不用急於說服對方，而是要以愛為出發點，傾聽對方。若只顧著講而不會聽，相信放在任何溝通情境中，都會令人反感。

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• 聖經的真理無庸置疑，但若落入「真理是越辯越明」的迷信，不停爭辯、想要說服他人，反而會將彼此距離越推越遠。（圖 / shutterstock）

   

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• 談論信仰之前，建議先與對方建立關係，尋找合適機會釐清問題，避免一味爭辯、或急於證明「我對你錯」。（圖 / shutterstock）

   

2.不只傾聽，更要聽懂：

言談中，可以用「確認」方式，帶出親和力和尊重。例如：複述對方的話：「你說的是……這個意思對嗎？」、「你有……感受，對嗎？」

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• 人際溝通中，「傾聽」最為關鍵，除了要專心聽，也要用「確認」方式，使對方感受到被理解和尊重。（圖 / shutterstock）

3.不搶話、不打斷：

傾聽時，學習先勒住自己的口舌，不搶話、不爭辯，先不說自己想說的，而是專注傾聽，這是一種捨己表現。

你可以不認同對方觀點，但傾聽是最重要的，唯有傾聽才能使對方感受到愛和尊重。

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• 勒住口舌，不說自己想說的，也不爭辯、不打斷，學習捨己，達到良好溝通果效。（圖 / shutterstock）

尊重自己，向神傾心吐意

談及如何面對批評？謝國銘首先談到人與自己的關係。

外在的「我」，因為社會化緣故，背負了許多「應該」的框架，因此容易打壓自己。例如：某些人會有不用工作就有被動收入，或是環遊世界的想法，這時，「社會化的我」會打壓自己說：「不要做白日夢了！」、「你想太多了！」，然而，我們若尊重自己，就能意識到：我雖然沒有錢，但是我是可以有環遊世界的想法，我可以有所期望，也可以有任何想法。

同樣，面對批評時，也要學習「尊重自己」，接納自己有受傷的感覺，而非告訴自己：「不能難過」、「不能哭」。人與己雖然是同一個個體，仍有所區別，要提供自己空間，表達真實感受和想法。

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• 接納自己的內心會有軟弱、受傷感覺，不以社會化「應該」的標準打壓自己。（圖 / shutterstock）

從聖經中可以看見，大衛犯罪，被先知拿單嚴厲批評。

撒母耳記下12:10-12，「你既藐視我，娶了赫人烏利亞的妻為妻，所以刀劍必永不離開你的家…我必在你眼前把你的妃嬪賜給別人，他在日光之下就與他們同寢…我卻要在以色列眾人面前，日光之下報應你。」

這是令大衛非常無地自容的情況，而他也馬上知道自己得罪神，向神悔改。

詩篇42:5，「我的心哪，你為何憂悶？為何在我裡面煩躁？應當仰望神，因他笑臉幫助我，我還要稱讚他。」面對心中憂悶，大衛選擇到神面前傾心吐意；同樣，你我無論是面對被批評或關係困境，都可來到神面前傾訴，不僅交託了重擔，同時增進與神的關係。

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• 以禱告向神陳明心中的受傷，不僅能放下受傷感覺，更能增進與神的關係。（圖 / shutterstock）

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