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5月31日晚間，程大洲受邀參與IM教會《好好鬧情緒》系列的最後一場講座，分享處理情緒的「黃金2秒鐘」，他提到，情緒就像是一匹野馬，我們要學習去駕馭它，而不是被它駕馭。程大洲說：「很多時候多沉澱2秒鐘，耶穌就會讓你有不一樣的人生。」
願賜忍耐和安慰的神，使你們彼此同心，效法基督耶穌，同心一致地榮耀我們主耶穌基督的父神。因此，你們應當彼此接納，就像基督接納了你們一樣，使榮耀歸於神。 -羅馬書15：5-7
願賜忍耐和安慰的神，使你們彼此同心，效法基督耶穌，同心一致地榮耀我們主耶穌基督的父神。因此，你們應當彼此接納，就像基督接納了你們一樣，使榮耀歸於神。
-羅馬書15：5-7
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