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聰明吃不放「粽」,這樣搭配準沒錯!均衡搭配粽子餐建議...
現代人因工作壓力及生活型態改變,身體常會出現全身倦怠、嗜睡、容易腹痛、腹痛或腹瀉之類的小毛病,亦有短期或長期的情緒失調。當透過各種檢查都找不出病因時,很可能是「自律神經失調」惹的禍。「臺北市立聯合醫院」松德院區精神科醫師郭千哲給我們一些建議,幫助我們恢復自律神經的協調,過個健康的生活。
談到拒絕,應該很少人會有正面感受。傳福音、人情壓力、求職失利、告白被拒...我們在生活中時常經歷被拒絕,或是需要拒絕人的時刻。對你來說,有關「拒絕」最困難的是什麼?
經文(詩篇119:9-16) 少年人用什麼潔淨他的行為呢?是要遵行你的話!我一心尋求了你;求你不要叫我偏離你的命令。我將你的話藏在心裡,免得我得罪你。耶和華啊,你是應當稱頌的!求你將你的律例教訓我!我用嘴唇傳揚你口中的一切典章。我喜悅你的法度,如同喜悅一切的財物。我要默想你的訓詞,看重你的道路。我要在你的律例中自樂;我不忘記你的話。
當負面情緒來臨,你選擇壓抑情緒或自我消化?還是主動向神傾訴一切?
我們的心等候耶和華,他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂,因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊!求你照著我們所仰望你的,向我們施慈愛。 -詩篇33:20-22
我們的心等候耶和華,他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂,因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊!求你照著我們所仰望你的,向我們施慈愛。
-詩篇33:20-22