有人心情不好就喝酒，有人煩悶就抽煙，有人不爽就吸毒…但這些其實都還不是最普遍的，絕大多數的人在低潮的時候，習慣的是「安慰」！所以多數人都有自己的「安慰模式」，有人透過宗教，有人透過人際關係，反正安慰只是從嘴巴出來的幾句話，簡單的很，只要有個人說幾句「安慰」的話，通常我們就好多了，甚至還有人上了「安慰癮」，一天到晚希望人家安慰他，至於這些安慰的話，是不是真的？誰管那麼多？

最常見的就是女生對男生說「你都沒有安慰我」，坦白講，男生真的是「很不會安慰人的動物」，男生習慣「征服」！

幸好女人比男人容易受安慰，只要一句「其實也沒那麼難吃」，剛才廚房的手忙腳亂就算了，甚至一句「其實也沒那麼醜」，都能破涕為笑。通常男人一句「娶到你也算不錯」，就已經非常具有安慰效果了。

這真是有趣，不管說的是不是肺腑之言，合不合乎事實，只要對方聽得高興，通通得分。

安慰當然是好事，太多男人就是理性過頭說不出安慰的話才壞事的，什麼「妳以為妳林志玲喲」、「妳不回家照照鏡子」、「我會娶妳，算妳祖上有德」這類近乎「言語暴力」的話，安慰指數當然是「零」。

《聖經》說「一句話說得合宜，就如金蘋果放在銀網子裡。」可說是「安慰」最好的定義。如果把人比喻作一部汽車，「安慰」就是汽油，而且非常環保，不花錢又隨手可得，這真是上帝美妙的創造，省油得很。

所以《聖經》也說「要說造就人的話」。但是不知道大家有沒有想過一個問題，這個汽油如果成分不純，會不會傷害引擎？有幾種市售安慰劑其實是會害引擎「縮缸」的，接受太多根本就是慢性自殺，殘害心靈。

一、推卸責任

這是最常見卻也最有效的安慰劑，只要一句「又不是你的錯」，困擾就煙消雲散。創世記很清楚記載人的罪性就是「卸責」，都推給別人，這一劑太好用了。

車禍肇事可以說「誰叫他給我撞」，分手可以說「誰叫她愛上我」，兒女不孝還能說「誰叫他把我生下來」，會不會氣死？

我們的上一代比較容易犯的錯倒是正好相反，他們實在太善良了，到一種沒有界限的地步，甚至會說「都是我的錯」，基本上身邊只要有人不開心，都懷疑是自己害的，不知道是不是因為這樣，所以不習慣讓別人為情緒負責的結果，連養小孩也養成「都不是你的錯」，如果小孩打人，也是因為「那個人該打」，這一招太管用。

你想安慰人，就說「又不是你的錯」，對方一定很開心，但是拜託不要這樣做，會害到人。

社會需要警察，就是因為「釐清責任」很重要，可以避免下一次錯誤！可惜很多事警察搞不定，例如家務事。盡量不要介入夫妻吵架，因為沒有人搞得清對錯，不要隨便認同一方，說是另一方的錯。

選邊站可不等於安慰人，在沒有搞清楚誰該負責以前，不要隨便說「又不是你的錯」！這樣只會寵壞人，剝奪他成長的機會。

二、不切實際

「不要想這麼多啦！」絕對是經典安慰劑，幾乎每個人都用過，對於一些喜歡胡思亂想的人當然可以用，但是對於需要安慰的人，效果不大，只是語助詞，基本上跟「啊…」、「嗯…」、「啥…」、「喔…」意思差不多，只是沒「那麼乾」而已。

基督徒這方面的「恩賜」尤其明顯，經典句是「神有祂的美意」、「我會為你禱告」、「凡事都在神手中」、「交託給神」，我們可能沒發現，我們用到爛的安慰劑都是不切實際安慰劑，對方或許可以感受善意，但是沒有真正的效果。

類似的安慰劑還包括「男人沒一個好東西」、「天下烏鴉一般黑」、「你也不是最慘的，很多人比你還慘」、「遇到算你倒霉」、「想開一點」…

這類安慰劑聽多了，會讓人無形中敷衍了事，他以後安慰別人也會將心比心，說一些不切實際的話，整個社會就會呈現一種無奈消極的氣氛。

寧可說：「我很想安慰你，但是不知道怎麼說。」都還實際一點。最好是你真的瞭解這個人，在此時提醒他的長處，或是幫助當事人換一個角度看事情。

三、一個鼻孔出氣

有一種民俗療法安慰劑就是「痛罵對方不是人」，這種療法通常配上「爆粗口沾醬」，暢快淋漓，替哥兒們或姐妹淘出一口鳥氣，最好順便派幾個手下教訓一下對手，這時候，委屈的一方還要順便說『下手別太重』，真是電視看太多。

確實很多人會用這種原始方式，甚至「用報復釀的酒」做成安慰劑給受傷的人服用，效果明顯，卻治標不治本。這種安慰劑走的是「發洩情緒」路線，復發的機率很高，沒有根本解決問題，當事人下次也依樣畫葫蘆，就會變成社會水準低落。

遇到挫折是必然，也是成長的機會，就像車子的油箱，總有沒油的時候，好好安慰加油一下，休息再上，未嘗不是好事，疲勞駕車很危險的。

安慰不是掩飾太平，不是口號加油。安慰是提醒我們，每個人都會跌倒，跌倒不可恥，再站起來比較重要；安慰是拒絕完美主義，不落井下石，指點對方看前方；安慰是建立在「天無絕人路」的事實，不是自我感覺良好，也不是畫餅充飢；安慰是看到對方短暫迷失給予的支持。

安慰絕對是一門學問，學習安慰人，為人加油，也學習受安慰，讓他人為自己加油，人生旅程才走得遠。

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