有一個「新年的決定」，將改善你的一生

特約記者光晞
整理報導
2021/01/04 10:30
7430

有一個「新年的決定」，將改善你的一生

特約記者光晞整理報導
2021/01/04 10:30
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次序對了，一切就回到正軌，新的一年，常常讀聖經，會改善你的一生。（圖／shutterstock）

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每到12月，人們紛紛會開始規畫新的年度，或立志在新的一年裡做出某些改變。很多時候會發現一整年下來計畫趕不上變化，或規劃了卻難以貫徹到底。新的一年，該有哪些「新的決定」可以幫助自己呢？

美國馬里斯特學院有一項民調，調查普羅大眾對於新年規劃和決定會有哪些，並將此民調結果分成四大類：第一類是希望「改善健康」，例如減肥、多運動、戒菸、戒酒；第二類是「改善生活」，舉凡找到更好的工作、妥善管理個人財務、在職進修、換新房或旅行；第三類是「改善行為」，希望成為更好的人、時間管理更好、花時間陪家人、減少憂慮；第四類則希望「更靠近上帝」。

作家克里斯．波林格（Chris Bolinger）在媒體 I believe提到，有一個「新年的決定」，若願意好好落實，不但可以改善健康，改善生活，改善行為，還可以與神更親近，而這決定就是「閱讀聖經」。次序對了，一切就回到正軌，新的一年，常常讀聖經，會改善你的一生。以下是閱讀聖經的四個好處：

1.閱讀聖經可以改善你的健康

根據許多研究顯示，身體健康與情緒的問題來自於壓力，過度的壓力會導致心血管問題、身心疲勞或睡眠障礙，同時也會造成情緒困擾，容易憤怒、沮喪或焦慮。壓力大時會飲食過量，或透過抽菸、毒品或飲酒來暫且忘記壓力。

詩篇68：19「天天背負我們重擔的主，就是拯救我們的神，是應當稱頌的！」聖經提醒我們，一天的難處一天擔就夠了，不需將明天的難處拿來今天憂慮，明天自有明天的憂慮。也不要急著設想擔心的事，因為祂是天天背負我們重擔的主，我們可以每天來到上帝面前，將壓力和掛慮的事通通卸給祂。

腓力比書4：6-7「應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求，和感謝，將你們所要的告訴神。」不是在世毫無困難，是我們要學習在困難中信靠和交託，仰賴神的恩典，在禱告中凡事告訴神，承認主所允許臨到自己身上的都是美好的，相信神會幫助我們的。當我們以這樣來生活，便可以經歷何為一無掛慮的應許。聖經一再提醒我們，卸下壓力給神，神掌權。閱讀聖經可以改善我們身體健康。

2.閱讀聖經可以改善我們的生活

詩篇119：105「你的話是我腳前的燈，是我路上的光。」我們奔走天路，白日有神的話當作太陽照亮前面路程，黑夜也有神的話作腳前的燈引導我們前進的方向，因此無論人生旅途，或白日或黑夜，或遇見什麼困苦愁煩，神的話語是我們生命的操作手冊和指南。

提摩太後書3：16-17「聖經都是神所默示的，於教訓、督責、使人歸正、教導人學義都是有益的，叫屬神的人得以完全，預備行各樣的善事。」聖經幫我們認識神和神的心意，並使人明白是非，導正人回到正道上，教導學習公義。若照著行，對我們生命和生活都有益。聖經是基督徒的信仰和行為的最高準則，閱讀聖經會改善我們的生活。

3.閱讀聖經會改善我們的行為

定期閱讀聖經可以改善我們的行為。聖經盟約中心的阿諾德（Arnold）和潘蜜拉（Pamela）兩人在控制因素為年齡、性別、上教會和禱告的情況中，針對約有10萬人進行調查。調查分析顯示，每周四次以上閱讀經聖經的基督徒，酗酒降低57%，婚外性行為降低68%，觀看色情片降低61%，賭博行為降低74%。經常閱讀聖經，不僅可以改善行為，更可以增加信仰豐盛的生命。

4.閱讀聖經可以幫助我們更靠近上帝

上帝透過許多方式向我們顯明祂自己，環境、講道和屬靈牧長等等，最重要的是神透過祂的話對我們說話。聖經是神所啟示的，當我們閱讀聖經，就更多明白神的命定、典章法則，我們就知道如何去順服；當我們閱讀聖經，就知道哪些是罪會被光照，會悔改轉向神，過聖潔的生活；當我們閱讀聖經，會更明白祂的心意，活出祂所喜悅的，更貼近神的心意，因此，閱讀聖經可以幫助我們更靠近上帝。

正是讀聖經的時候了！

希伯來書4：12「神的道是活潑的，是有功效的，比一切兩刃的劍更快，甚至魂與靈，骨節與骨髓，都能刺入、剖開，連心中的思念和主意都能辨明。」常常閱讀聖經對我們的人生大有益處，現在正是讀聖經的時候了，即將進入2021年，下定決心常讀聖經，這是在任何時候，只要你願意如此行，都是最好的決定。