在生活中，我們是否常因一些「小事」，讓原本的好心情立即消失。例如，聽到一則壞消息、遭受他人不友善的眼神；或是排隊時，前方的人動作緩慢…這樣的事情比比皆是。還有許多困難挑戰，令我們鬱鬱寡歡。到底如何才能擁有恆久的喜樂？

The Hope主任牧師萬力豪牧師，分享信息「喜樂保鮮秘訣」。並提出3P原則，盼望每個人都擁有恆久、從神而來的喜樂！

 

可以不要有困難嗎？

在談論喜樂前，他先分享關於「試煉」的兩個事情，以雅各書1:2「我的弟兄姊妹，當你們遭遇各種磨煉的時候，都要認為是喜樂的事。」為主軸說明：

 

1.無法逃避

有些人用盡方法，想要逃避困難。但經文中並非指「如果」，而是用「當」遇到磨練。此代表我們一定會經歷試煉，「所以我們的戰術要改變，不是要如何逃避，而是如何面對！」萬力豪說。

 

「試探」與「試煉」不同，前者是要摧毀信仰，後者要造就靈命。神不會試探，卻會試煉我們。試煉英文為trial，還有另一層含義是「上法庭」，此會展露出我們真實的想法，例如，當挑戰臨到，我們才知道自己是否真正有信心？心中真正的渴求為何？

 

2.不只一次

經文中不僅為一次性，而是有「各種」磨練。不管人生在任何階段，都會有不同挑戰。所以不要認為「擁有喜樂等於必須脫離現在的試煉」，事實上是，即使脫離試煉，接著也只會進到下個挑戰而已。

 

「不管你人生的季節是什麼，都有不同挑戰。所以若不知道如何保持喜樂，當磨練一來，就容易愁雲慘霧。」萬力豪說。

萬力豪牧師表示，一個人的快樂與否，並非任何人的責任，不要用此怪罪他人。而是連結神結出聖靈的果子—喜樂。（圖/The Hope YouTube）

 

用3P「培養」生命中的喜樂

萬力豪牧師用3P原則，分享要如何「培養」出喜樂。

 

1.觀點（perspective）

萬力豪強調，觀點至關重要！因如何「看待」磨練，也會決定我們將得著什麼。

 

約翰福音16:18記載，幾個門徒彼此議論耶穌說的話，「祂說『不久』是什麼意思呢？我們真不明白！」門徒詢問同樣不懂的人，得不到結論。此刻，耶穌到他們中間，親自回應門徒。

 

面對試煉時，許多人也會如門徒般，跟錯誤的人對話。其中一個常對話的對象，就是自己。當自我對話時，很容易越想越悲觀，負面的聲音襲來，陷入「自憐」，反而容易更加愁苦！

 

其實，神始終站在我們身旁，隨時都可以跟慈愛的天父對話，萬力豪表示，「想要擁有喜樂（joy），要讓耶穌在你之上（Jesus Over You）；除非神的意念勝過我們，否則難以喜樂！」

 

2.製造（produce）

約翰福音16:20說，「我實實在在地告訴你們，你們將痛哭、哀號，世人卻要歡喜；你們將憂愁，然而你們的憂愁將變為喜樂。」此處提到先有痛苦、哀號、憂愁，最後才會轉為喜樂，並非自然而然產生。

 

約翰福音16:21中，耶穌更用婦人「生產」的過程形容試煉。萬力豪分享，當他聽到妻子懷孕的消息時，當下極為興奮。但快樂僅持續5天，妻子就開始每天不停嘔吐，極為辛苦；生產過程，更是疼痛萬分。但當孩子誕生後的喜樂，卻超乎想像！

 

他鼓勵基督徒，「在艱難中，當我們跟隨神再走一步路，我們的喜樂就成長一點！」

 

3.完美（perfecting）

我們可以享受快樂的事務，例如別人的讚美、表現優異等，但不要將「喜樂」建立其上。因那將會令我們被綑綁、行為受限；甚至當情況不如預期時，會感到憤怒，而不再跟隨神。

 

雅各書1:4教導，「你們要堅忍到底，使你們纯全、完備、毫無缺欠。」表明忍耐過後，就會有純全、完備的心志。純全的英文為「成熟」（mature），使我們的「快樂」將不同以往，能擁有成熟的喜樂。

 

約翰福音15章前半部分，也提到「修剪」。但最後耶穌結語，「我把這些事告訴你們，是要叫你們心裡有我的喜樂，讓你們的喜樂滿溢」（11節）。萬力豪表示，「當我們有從神而來的喜樂，我們將不會需要別人的行為、話語，生命才精彩。這些雖也很重要，但卻不是我們的喜樂來源！」

 

最後，他鼓勵正面對挑戰，鬱鬱寡歡的人親近神；聆聽耶穌的聲音；定睛在神的身上；讓觀點被耶穌取代，「沒有一個禮盒裝滿了喜樂，而是經過神修剪，才會結出聖靈的果子！」

完整影音直播。（圖/The Hope YouTube）

 

 

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