曾不敢表達負面情緒,璽恩分享不完美也值得被愛的勇氣:撕掉標籤,學會先讓神來愛我們

「妳就好好當妳自己!」

曾不敢表達負面情緒,璽恩分享不完美也值得被愛的勇氣:撕掉標籤,學會先讓神來愛我們

  • 2021/07/14 16:16
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  • 記者 / 王詩瑜 台北市報導

(左圖)璽恩帶領敬拜;(右圖)今年出版的《你就好好當你自己》書籍,迴響良好,目前已準備進入三刷。(圖/擷取自璽恩臉書)

聖經中教導「愛人如己」,而在愛別人之前,我們先愛自己了嗎?敬拜歌手璽恩,今年跨界出版了書籍《你就好好當你自己》,以淺白易懂的方式,分享自己在生活中遇到困難時,將信仰落實在當中的過程。過去情緒壓抑的自己,也在神的醫治和帶領下,逐漸能正視自己的「喜怒哀樂」,有安全感地去表達情緒。

愛人如己,先學會愛自己

此次寫書的契機,是來自時報出版的編輯邀請,從2015年至今,她在社群媒體上已寫下超過百篇的「璽小語」,主要以生活的分享為主軸。「內容不是教條式的說教,只是分享我做決定的過程,讓大家參考。」

 

身為敬拜主領,和教會師母,她希望可以製造反差感,讓大家知道自己並非只有一般人認為「光鮮亮麗」的一面。「基督徒不會沒有軟弱,但是因為我們有神,所以才能跨越這些挑戰!你不是一個很奇怪的人,因為我跟你一樣,不是都那麼勇敢和完美。

 

為何書名是「好好當自己」?靈感來自幾年前,有次她帶完敬拜,站在舞台旁邊,神突然告訴她:「妳就好好當妳自己!」並且提醒她,要好好面對自己的「喜怒哀樂」。

 

過去自己是一個較為壓抑的人,彷彿不被允許表達負面情緒,也不敢去衝突;後來跟神摔跤的過程中,才開始突破、找人聊聊,或是參與教會的諮商,帶來突破與幫助,開始學習照顧自己的情緒。

 

她分享道:「聖經中說要愛人如己,這是困難的事情,如果無法愛自己,怎麼去愛別人?所以我們都需要好好愛自己、跟自己相處和照顧自己。在照顧別人之前,都要先好好照顧自己。

 

「就算你沒做任何事情,我還是愛你!」

「過去(衝突時)我怕說出自己想法,對方會覺得你很不好,這是每個人心中的害怕、對於自己是誰的不安全感。」但是先生周巽光牧師,帶給她很大的幫助。

 

有次夫妻倆一起工作,回到家中,她忍不住大哭:「你好厲害,能做好多事情,但我沒有!」但先生卻抱著她說:「沒關係呀,就算你沒做任何事情,我還是愛你!」

 

因著先生的接納,她逐漸打破完美才值得被愛的謊言,「神創造的我已經很好,極大的安全感是,當你相信你的神真的愛你,你才能相信身旁的人真的愛你!

璽恩和先生周巽光牧師,在台北靈糧堂服事。(圖/擷取自璽恩臉書)

璽恩身穿太魯閣的族服。(圖/擷取自璽恩臉書)

所有經歷都在神完美的時間

在詩篇139:13-14中說,「我的肺腑是你所造的;我在母腹中,你已覆庇我。我要稱謝你,因我受造,奇妙可畏;你的作為奇妙,這是我心深知道的。

 

她分享,我們是被神所造的,要越來越像祂,所以自己不論唱歌或是寫書,核心價值就是要越來越像神,成為世界和教會的橋樑。

 

在寫書過程中,璽恩經歷到很大的掙扎,甚至浮現出「為甚麼要答應這件事情?」的念頭。「很多時候感覺是神相信我做得到,但我一直不相信我做得到,(我會想)誰會看我寫的書呢?」

 

但在一次跑步的時候,神就告訴她:「當妳光是站在那個地方,沒有選擇逃跑,就是很勇敢的事情!」這個微小的聲音,一跑進腦海時,讓她忍不住鼻酸。「好像神的這句話,可以讓我堅持下去,去面對很多的挑戰!

 

在寫作過程中,神也釋放她對於時間不夠用的恐懼。「我所寫的每個故事,都是我的經歷,如果沒有這些時間(去經歷),就沒有這些故事。所以不要害怕來不急,因為一切都在神的手中,都有祂完美的時刻!

 

她將寫書過程所經歷到的體悟,寫成單曲《Brave Enguoh》隨書數位發行。而近期書籍出版後,收到許多來自讀者的回饋,有些讀者是第一次買書,也看完了整本書;還有閱讀障礙的讀者把書看完!

 

有一位非基督徒的媽媽,泛著淚水與她分享,拿到書後,女兒翻開其中一篇「說出你的需要」給自己看,她才反思自己是不是該多陪伴,多傾聽孩子的需要,讓母女關係可以有新的調整。「沒想到我的故事可以帶來那麼大的祝福,寫書這幾個月的掙扎和痛苦值得了!

 

當我收到這些回饋,我就知道這不是我做的,而是神要做的事情;從頭到尾我在懷疑自己,但神是信實的,祂要做的事情,沒有人可以阻擋!」她也期待疫情解封後,能夠有機會舉辦簽書會,與大家見面。

璽恩分享,每天早晨都很感恩,認為能出書真的是一個神蹟,自己也深受激勵。(圖/擷取自璽恩臉書)

璽恩與今日報讀者分享她對「愛」與認識自己過程的領受、彼此勉勵。(攝影/記者王詩瑜線上專訪、剪輯後製/記者王詩瑜)

 

 

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