「你不是基督徒嗎？那你的神在哪裡？」「你都信主這麼久了，怎麼還這麼慘？」當我們遇到困難或挑戰，身邊的朋友可能會質疑「上帝不幫忙」或出言不遜，讓我們更容易陷入憂慮中自亂陣腳。黃國倫牧師分享，人的惡言有時就像用「打碎骨頭」的力道襲來、連我們個人都會論斷自己，但大衛、保羅都受過這種煎熬，他們做了什麼？「靠主喜樂不是自欺欺人，是你要回過頭，對自己的心說話。」
當你正處於困境中，你的下一步會怎麼做？
人們會嘲笑基督徒：你的神呢？
保羅在腓立比書4:4-7提到：「你們要靠主常常喜樂。我再說，你們要喜樂。當叫眾人知道你們謙讓的心。主已經近了。應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求，和感謝，將你們所要的告訴神。神所賜、出人意外的平安必在基督耶穌裡保守你們的心懷意念。」
經文中「靠主常常喜樂」的「常常」二字，英文翻譯為「always」，意即「總是喜樂」，神命令人要喜樂，但我們的處境就是艱難、怎麼喜樂？難道要人前強顏歡笑、人後自欺欺人嗎？
「你不是基督徒嗎？那你的神在哪裡？」「你都信祂這麼久了，怎麼還這麼慘？」當我們遇到困難或挑戰，身邊的朋友可能會質疑「上帝不幫忙」？或是出言不遜，讓我們更容易陷入焦慮和憂鬱中自亂陣腳。（圖／shutterstock）
「不是每個環境順遂的人才喜樂，不是都沒問題才有平安。」黃國倫引用詩篇42篇，大衛寫的一字一句，都一再顯出他的困境，人生幾乎走到盡頭…
詩篇42:1-6-11經文說：「神啊，我的心切慕你，如鹿切慕溪水。我的心渴想神，就是永生神；我幾時得朝見神呢？我晝夜以眼淚當飲食；人不住地對我說：你的神在哪裡呢？我從前與眾人同往，用歡呼稱讚的聲音領他們到神的殿裡，大家守節。我追想這些事，我的心極其悲傷。我的心哪，你為何憂悶？為何在我裡面煩躁？應當仰望神，因他笑臉幫助我；我還要稱讚他。
我的神啊，我的心在我裡面憂悶，所以我從約但地，從黑門嶺，從米薩山記念你。你的瀑布發聲，深淵就與深淵響應；你的波浪洪濤漫過我身。白晝，耶和華必向我施慈愛；黑夜，我要歌頌禱告賜我生命的神。
我要對神─我的磐石說：你為何忘記我呢？我為何因仇敵的欺壓時常哀痛呢？我的敵人辱罵我，好像打碎我的骨頭，不住地對我說：你的神在哪裡呢？我的心哪，你為何憂悶？為何在我裡面煩躁？應當仰望神，因我還要稱讚他。他是我臉上的光榮（原文是幫助），是我的神。」
大衛寫出這首富有情緒的詩，第3節他說「晝夜以眼淚當飲食；人不住地對我說：你的神在哪裡呢？」讀到這裡我們不難發現，一個認識神的人心裡也會有掙扎、也有困難；大衛原本是帶領眾人敬拜神的人，結果等他落難時，旁人開始落井下石，甚至嘲笑他「你的神呢？」
「成為神的百姓，不代表你不會遇到任何困難，我們仍舊會有困難跟問題，唯一跟世界上的人不同的是，神一直與我們同在，跟著我們一起度過前面的困境。」
黃國倫牧師說道：「成為神的百姓，不代表你不會遇到任何困難，我們仍舊會有困難跟問題，唯一跟世界上的人不同的是，神一直與我們同在。」（圖／跨越YT）
基督徒都有過類似的「鬱悶」心情
第9-10節，大衛抱怨：「我要對神─我的磐石說：你為何忘記我呢？…我的敵人辱罵我，好像打碎我的骨頭，不住地對我說：你的神在哪裡呢？」反觀，我們也是一樣，有時旁人似乎像用「打碎骨頭般」的力道攻擊我們，用難聽的字眼辱罵我們，好像我們的神從不存在、從不出手幫忙，但大衛回過頭來，對自己的心說話：
第5、11節記載，「我的心哪，你為何憂悶？為何在我裡面煩躁？應當仰望神，因他笑臉幫助我；我還要稱讚他。…應當仰望神，因我還要稱讚他。他是我臉上的光榮（原文是幫助），是我的神。」
整個詩篇42篇最重要的關鍵，就是大衛被陷害、被辱罵，卻轉過頭來，對自己的心說話，那是怎樣的心情？黃國倫形容，那種明明你知道自己認識神，但你遇到負面的環境，你也無法跟旁人多說什麼，也無法解釋「神在哪裡」，心情真的只有一個字：悶！
於是，大衛斥責自己的心，禁止自己繼續憂慮、繼續煩躁，對「自己的心」宣告神是用笑臉幫助我們的神！
儘管神一直都在我們身旁，但因為我們「看不見」祂，只看見「困境」，就會允許內心充斥各樣煩惱、憂悶的情緒。
保羅也說過，「應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求，和感謝，將你們所要的告訴神。」（腓立比書4:6）應當一無掛慮，是神給人的命令；大衛說的「我心為何憂悶」指的是其實你我可以決定自己的心思，不可放任憂慮、負面情緒在心底發酵，當交託給神。
勝過憂慮不是要人「自我催眠」，更不是「自欺欺人」，而是學習大衛（左）、保羅（右）的經驗談：1.不要憂慮、2.凡事藉著禱告、祈求，和感謝，將你們所要的告訴神。（圖／shutterstock）
端看大衛、保羅的經驗談
「我們很多時候常在意別人怎樣、環境怎樣，不在乎自己怎樣，很喜歡管教別人，但最需要管教的是『自己』。」
黃國倫也提到，憂慮常常伴隨著不知名的擔憂和恐懼：「人很會憂慮，常看見眼前困境，就想到下一個困境，就大喊『我完蛋了』！突然被恐懼淹沒、突然不能呼吸，未來失去盼望、世界末日了！憂慮會從一開始的一點點，排山倒海而來，因為你允許它繼續下去，允許它發酵。所以當焦慮進來，你要拒絕它，應當一無掛慮。」
他強調，勝過憂慮不是要人「自我催眠」，更不是「自欺欺人」，而是學習大衛、保羅的經驗談：1.不要憂慮 2.凡事藉著禱告、祈求，和感謝，將你們所要的告訴神。
有些人會認為「憂慮」不是作奸犯科、無傷大雅，因此不遵守聖經真理教導「不要憂慮」，仍然執意去做，這就是犯罪了。
「神所賜、出人意外的平安必在基督耶穌裡保守你們的心懷意念。」（腓立比書4:7）這裡的平安不是「人的平安」，因「人的平安」只有一切風平浪靜時才會出現，但「神給的平安」是出人意外的平安，可能有人會質疑基督徒：「你環境不好，你平安什麼？你放什麼心？」但當基督徒把一切憂慮交給神，就能經歷神給的平安。
當你選擇停止憂慮，神會保守你的心思意念，保護你的心。（圖／shutterstock）
「明明眼前就是困難，你看到心都消化、都喪膽，竟然可以平靜安穩，因為那是神賜給你的平安，當你選擇停止憂慮，祂會保守你的心思意念，保護你的心。」
箴言4:23說，「你要保守你心，勝過保守一切，因為一生的果效是由心發出。」不要讓任何事物進到我們的心裡面，我們需要用屬神的平安過濾一切雜質。
大衛時常將這句話掛在嘴邊：「應當仰望神，因我還要稱讚他。」他感謝和讚美神，成了眾人的榜樣。
當我們遇到困難，抱怨都來不及，如何感謝？黃國倫說：「感謝，是幫助我們回想神為我們做的，祂以前沒幫助過你、沒出手救過你嗎？感謝，是幫助我們想起這位神沒有改變；讚美，是我們不再聚焦自己，而是看見神用『笑臉』幫助我們，不是『愁眉苦臉』，當你看見祂，你會體會出人意外的平安。」
親愛的弟兄姊妹：
若你過去曾放縱你的憂慮、情慾或恐慌情緒，甚至陷入憂鬱症中，影響夜間的睡眠，你要重新向神悔改，不要再犯罪，也許你無法靠自己的力量喜樂，但神要出手幫助你，倚靠祂滿有平安。
黃國倫牧師分享信息。（影片／跨越YT）
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