愚妄人怒氣全發；智慧人忍氣含怒。（箴言29：11）

愚妄人怒氣全發；智慧人忍氣含怒。（箴言29：11）（輪流讀一遍）

日日默想（一人讀一句）

有時候怒氣一上來，雖然難以控制，我們卻可以選擇離開現場，讓自己不致因逞口舌之快，而喪失別人的尊重，讓自己受到虧損。

日日禱告（同聲唸禱詞）

親愛的主，祢幫助我不被怒氣綑綁，能控制自己的情緒，倚靠祢的智慧與人對話，禱告奉主耶穌的名，阿們！

日日祝福（約1-2分鐘，如下的主題，彼此祝福）

彼此祝福成為不輕易發怒的人

(文章授權/約書亞管理學院)

陳献義

現為約書亞管理學院院長，基督教醫院經營管理顧問，美國正道神學院顧問及博士班講師。

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