你不要心裏急躁惱怒，因為惱怒存在愚昧人的懷中。（傳道書7:9）

你不要心裏急躁惱怒，因為惱怒存在愚昧人的懷中。（傳道書7:9）（輪流讀一遍）

日日默想（一人讀一句）

怒氣不能成就神的義。對他人發脾氣，最受害的還是自己，不只將好心情給抹去，也在惱怒中傷身。心平氣和與人溝通，不但會使事情更順利解決，也能做出更正確的判斷。

日日禱告（同聲唸禱詞）

施恩憐憫的主啊，求祢將平靜的靈加添在我的身上，使我懂得不致急躁惱怒，在面對事情時，能有智慧控制自己的情緒。禱告奉主耶穌的名，阿們！

日日祝福（約1-2分鐘，如下的主題，彼此祝福）

彼此祝福成為不急躁的人

(文章授權/約書亞管理學院)

陳献義

現為約書亞管理學院院長，基督教醫院經營管理顧問，美國正道神學院顧問及博士班講師。

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