根據《基督教廣播網》報導，美國聯邦公共衞生署長（US Surgeon General）維偉克·莫西（Vivek Murthy）嚴肅表示，孤獨感（loneliness）已經成為現代嚴重的健康威脅，與吸菸、肥胖帶來的危害不相上下。

 

為了回應這樣的危機，基督徒精神醫師呼籲人們：「回到教會吧！」這才是對抗孤獨感的最佳解方…

人的接觸更頻繁，卻也更孤獨

美國公共衞生署長維偉克·莫西說，孤獨是一個痛苦的秘密，很難開口告訴身旁的人。

「人們在這樣的陰影中掙扎，他們為此感到羞愧。這也是我親身的經歷。」他提到自己在孩童時期很孤獨，成年後又經歷同樣的事情。「我的妻子愛麗絲介入並問我，『我非常擔心你，你完全不與任何人接觸，你把你的朋友排除在外了。』」

今年（2023）六月，維偉克·莫西發布了新一份的衛生局長建議指南（Surgeon General Advisory），呼籲人們關注因孤獨、孤立、缺乏人際連結而造成的健康危機。並表示孤獨感，會增加罹患心臟病、失智症、中風的機率，以及心理疾病如憂鬱、焦慮和自殺的風險。他補充，因孤獨而過早死亡的可能性，就和每天抽15根香菸的情況一樣，甚至比肥胖疾病更加危險。

他提到，美國有一半的成年人正與孤獨感抗戰，許多兒童也有同樣的掙扎。儘管社群媒體比過去便利且發達、人與人之間的接觸比過去更頻繁，但現代人卻比過去感到更加的孤獨──科技的進步與能帶給我們的服務，顯然沒有辦法取代面對面的聯繫。

精神科醫生：回到教會來對抗孤單感

這一段發言引起許多專家學者的共鳴，知名精神科醫生丹尼爾·亞蒙（Daniel Amen）即提到，社交媒體讓人上癮，沒辦法滿足人類對連結的渴望，反而帶來嚴重的問題。

「我真的認為，現在正處在年輕人大腦和心理問題開始變得嚴重的浪潮開端，因為我們比過去的任何一個年代更『脫節』──與我們自己的家人脫節，明明大家在一起，卻各自埋在小小的手機裝置裡。」丹尼爾·亞蒙說。

他強調，在疫情流行以前，孤獨感就已是美國社會嚴重的問題，全球疫情讓這個狀況變得更加嚴重。許多人擔心生病而刻意和他人保持距離，即便情況好轉，要改變維持好幾年的習慣，恢復成面對面的互動，仍需一段時間。

美國公共衛生署長提出的建議指南中，其中一個建議是定期參與教會（其他信仰）活動或和社區聚會。「宗教或信仰團體，可以成為一個穩定的社群來源，給予人們群體支持、意義和價值感。」丹尼爾·亞蒙相當認同，並強調若要對抗正在席捲全球的孤單感，回到教會是一個好方法。

丹尼爾·亞蒙曾出版過許多本和大腦發展、神經學有關的書，他也是一位虔誠的基督徒，曾與華理克牧師共同撰寫《健康標竿：40天但以理計畫》。回應美國公共衛生署長的發言，他說：「所以，回到教會吧！回到教會聚會，參與在當中。與群體接觸，我們都需要回去。」

丹尼爾·亞蒙提倡的建議，也符合2021年美國蓋洛普調查機構的報告結果。該報告指出，44%固定去教堂的人自評有「良好（excellent）」的心理健康。「…經常去教堂的人，心理健康評分處在穩定的高點。」而沒有固定去教會的人們，僅29%的人認為自己的心理健康狀態良好。

「這是真的…沒有一個地方比教會更能解決這個問題。」丹尼爾·亞蒙接受媒體採訪時，語重心長的這麼說。

（資料來源：CBN、Express）

• 
• 誠摯邀請您以奉獻支持福音新聞媒體，為我們加油打氣，讓每一個神所賜福的事工，化為百倍千倍的祝福。謝謝您~(點此奉獻)

• 關鍵字
• #Daniel Amen
• #孤獨
• #Vivek Murthy
• #孤單

意見反應