衛福部健康司長疑因天冷猝死》氣溫驟降、壓力大…當留意你的「心」！

聯合國世界衛生組織（WHO）提醒，心血管疾病（CVDs）為全球人民主要的死亡原因之一。（圖 / shutterstock）

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「大家一定很奇怪，好好健康的人，為何會突然如此呢？」衛福部口腔健康司賴向華，19日凌晨傳出睡夢中猝死的消息，初步判定死因疑為天氣寒冷，引發急性心肌梗塞，家屬對此表示無異議。

氣候溫差變化大，憾事頻傳，令許多人心生不捨，身邊有人發生猝死時，該怎麼辦？同時，其他家人的「心理健康」亦需關注。

據聯合國世界衛生組織（WHO）對於「猝死」的定義，指的是，原本無任何症狀跡象，由症狀發生到死亡，整個過程時間小於一小時。

目前，「心血管疾病（CVDs）」為全球人民主要死亡原因，由國內外相關文獻報告顯示，猝死案例則以「心因性（即各項心臟病）」為最主要原因；如今，猝死（英文：sudden cardiac death）已不再是高齡族群的專利，以致命性的「心因性猝死」最為常見，且經常發生於青壯年身上，實令人錯愕。

據衛生福利部109年死因統計，心臟病為國人第二號殺手，有超過2萬人死亡，平均每26分鐘、就有1人死於心臟病。此外，台灣有高達50萬人有心律不整問題，全台平均每小時發生2.6～5.2件心因性猝死事件，存活率僅5～10％，對此應提高警覺。

臺安醫院心臟內科暨心導管室主任林謂文提醒，天冷容易發生心血管事件、心肌梗塞、心因性猝死。

19日，衛福部口腔健康司司長賴向華，56歲突於睡夢中離世。他於今年7月起，從台大醫院牙醫部借調口腔健康司擔任司長，據報導，其個性陽光，沒有慢性疾病，也無身體不適，卻仍突發此憾事。

近年，35歲藝人高以翔錄製節目時，因急性心肌梗塞意外猝逝；友達6Ａ廠廠長於今年8月份驚傳過勞猝死；大陸前總理李克強，因心臟病於上（10）月27日凌晨猝逝，享年68歲...等，皆從而引起大眾對身體健康之關注。

導致青壯年白領猝死有很多危險因素，其中最常見的因素為過度勞累，精神壓力大。

猝死隨時可能發生，該怎麼做？

當身邊有人發生猝死，要立即進行急救。要知道，當心臟驟停時間超過4～6分鐘，腦組織則會發生永久性損害；若心臟驟停超過10分鐘，則會腦死亡，無可挽救。

近日，強烈大陸冷氣團影響台灣，台灣整合防災工程技術顧問公司總監賈新興，今日在臉書表示，今白天後冷空氣會逐漸減弱，白天氣溫稍回升，今天起至周四都是穩定晴朗偏乾燥、且日夜溫差大的天氣。

溫差大易令人深感身體不適，需隨時注意。若生活中常出現胸痛、胸悶、心律不整等徵兆，或個性偏積極、易衝動、情緒急躁者，需多加注意身體變化；特別是忠心和認真工作的職場人，當避免過度勞累，多多維護身體健康，因身體是聖靈的殿，同時需注意自己在靈性上的健康。馬太福音並提醒我們，要回歸於「心裡的安息」。

凡勞苦擔重擔的人，可以到我這裏來，我就使你們得安息；我心裏柔和謙卑，你們當負我的軛，學我的樣式，這樣，你們心裏就必得享安息，因為我的軛是容易的，我的擔子是輕省的。
—馬太福音11:28-30

身邊有人發生猝死，該如何顧到家人？

關懷家人，可持守「三要訣」：

一、信靠神的供應，可以為他禱告

腓立比書4章19節提醒，神會按照祂的豐富，供應人的需要。信靠神的供應，且毋需過分焦慮於所面臨的壓力。

我的神必照他榮耀的豐富，在基督耶穌裡，使你們一切所需用的都充足。（腓立比書4:19）

此外，為突遭變故者禱告，有時比對他說話更有果效；神的話帶有生命的能力，安慰之效強過百倍，並且，當對方知道你是如此認真關懷其情境、為其禱告時，安慰對方的心，會因此受到顧惜。

二、信任神的掌權，可以聽他講

羅馬書8:28提醒，「我們曉得萬事都互相效力，叫愛神的人得益處，就是按他旨意被召的人」。

我們可以先當個「傾聽」者，很多時候，人們靠著談話，慢慢放下、敞開自己，轉而信靠神，曉得萬事互相效力；所以，當你我信任神的主權，知道身處風浪與不平安中，神仍掌管一切，即便環境上多有不順，仍可以進入內心的安息。

三、仰望神的同在，可以陪伴他

神未曾應許天色常藍、花香常漫，卻應許祂與人同在，將生命、能力賜予人。家屬若正在經歷傷痛、受苦過程，容易陷入低潮。多點時間予以陪伴及禱告，求主施恩憐憫，調動萬有賜下各樣資源，堅固其心，使真光照進更多家庭成員當中。

陪伴在旁，透過簡單的喝水、享用喜歡的食物，補充營養，也能有助穩定情緒。

但願使人有盼望的神，因信將諸般的喜樂、平安充滿你們的心，使你們藉著聖靈的能力大有盼望。
—羅馬書 15:13

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