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「大家一定很奇怪，好好健康的人，為何會突然如此呢？」衛福部口腔健康司賴向華，19日凌晨傳出睡夢中猝死的消息，初步判定死因疑為天氣寒冷，引發急性心肌梗塞，家屬對此表示無異議。氣候溫差變化大，憾事頻傳，令許多人心生不捨，身邊有人發生猝死時，該怎麼辦？同時，其他家人的「心理健康」亦需關注。
戰爭、天災人禍新聞頻仍，讓你感到焦慮、甚至憂鬱嗎？若因負面訊息感受到不適，那麼你可能產生了「替代性創傷」！臺灣教牧心理研究院教授陳宇嘉說明，禱告是面對「替代性創傷」的利器；時常，當人來到窮途末路，就是神拯救的開始。上帝沒有應許天色常藍、花香常漫，卻給予人能面對生命苦難的能力。
面對普世深陷戰場、受傷的「創傷後壓力症」者，卻對於診療窮乏的現今世局，我不禁呼喊：「主啊，救我！」
你曾因為情緒低落而吃高熱量食物抒壓嗎？或是在無形壓力下，不知不覺就吃了比平常更多的食物呢？經疫情衝擊，對未來不確定因素上升，社會上有更多人受失眠和壓力所困擾，加上方便的外送、隨手可得的零食飲料，「飲食」在現今，似乎成了一種「方便的抒壓方式」。面對「情緒性進食」的情況，你我需分辨：飢餓感是真實的，還是
還有兩種人，也有可能會罹患「創傷後壓力症」這症頭！除了經歷創傷事件後，如：情感挫折、戰爭、暴力、人身攻擊(性侵、酷刑、綁架、搶劫)、交通意外、囚禁集中營、或任何嚴重事故、災難、病危、頻死等下，產生的精神疾病...
今（2023）年中秋節假期後，再上班或上學5天，又迎來4天雙十假期，佳節團圓與出遊固然令人歡喜，但不見得人人都能樂在其中。因這段期間，人們可能因著和家人相處時光增加、失去摯愛家人朋友，或家庭變動而感到孤獨，進而加劇憂鬱症狀。這時該怎麼辦？對此，本報專訪曾受憂鬱之苦的身心科醫師，以及曾有3次欲在家人團
遭遇炸彈炸傷，失去雙腳、氣切手術...罹患創傷症候群的美國軍人賈斯汀˙萊恩（JP Lane），輕生多達12次，卻因信仰活出不一樣的人生！他真實經歷著「人的盡頭，神的起頭」的生命歷程，一路走來，他擁有作家、勵志演說家和歌手等多重身份，在社群及各式場合見證神，兩度受邀至美國總統就職大典上演唱，激勵失去盼
因為忘記，人們可以擺脫「創傷後壓力症候群」的傷害，成就昌盛；因為可以忘記，人們能睥睨無情的攻擊、笑看狂風暴雨的侵襲...
不要只是跟神說話，你也要傾聽神。為什麼你聽不見神？因為你沒有安靜下來，來讓神向你說話...
近期，中研院傳出研究員墜樓事件，經查，其生前原為精神疾病所苦。在台灣，校園裡有越來越多學生陷入憂鬱、焦慮等風暴，也因此，政府與學校著手開設心輔中心；今年8月，衛福部實施新制「年輕族群心理健康支持方案」，顯示政府已連結相關心理資源，開始幫助青年族群以及學子。那麼，教授學者們呢？事實上，在學術圈中，學者
你知道生命的每一段故事，都會被神大大使用嗎？陳佩琪傳道的生命，就是如此，是神所譜寫的美麗樂章。童年的她，雖經歷家庭風暴流淚谷，曾患上「創傷壓力症候群」，高中在緊張與腹瀉痛苦中度過，然而，神後來不僅醫治她的身心傷痛，更使用這些經歷，成為生命中絕美、動人的音符！現在的陳佩琪，勇敢站出來，用同理心及諮商、
友達6Ａ廠廠長於本月19日驚傳猝死，嗣後不只同仁在臉書社團發文，更有內部人員表示，因友達的工作是責任制，這位令人尊敬的廠長，365天面臨許多會議（含夜間會議），乘載巨大壓力，下班更要回覆Line群，經常需要講電話到凌晨3、4點等。「有事我扛」是他的座右銘，未料成絕響，如此有肩膀的廠長終於19日不支倒
不管你正面對著什麼樣型態的失敗，又或是眼前的困境持續了多久，都能在耶穌裡面經歷新的開始。相信就像彼得和打魚夥伴們勞苦了一夜無所得，卻在遇見耶穌後收穫滿滿一樣...
當壓力、焦慮、疲憊、灰心向你襲來，若這是每天的生活日常，你該怎麼辦？《活出更新的節奏：4個步驟，擺脫充滿壓力和焦慮的生命》一書由「格子外面文化」出版，作者瑞貝卡．里昂（Rebekah Lyons）分析，人若要轉化自身的壓力和焦慮，需以「休息」、「恢復」、「連結」、「創造」這四個節奏來進行調整。
我們的心等候耶和華，他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂，因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊！求你照著我們所仰望你的，向我們施慈愛。 -詩篇33：20-22
我們的心等候耶和華，他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂，因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊！求你照著我們所仰望你的，向我們施慈愛。
-詩篇33：20-22
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