提升生活品質的5個祕訣

「日子怎麼都一樣?」總是在混亂又複雜中度過嗎?或許做一點點調整,就能大大提升你的生活品質!
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  • 試著培養以下5個習慣,讓人生過得更簡單也更輕省...

     

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  • 1.找出浪費時間的元兇

    你常常浪費時間在哪些事情上?找出那些事情,並加以根除。如果是打手遊,嘗試關掉網路吧!如果是花太多時間滑社群、傳訊息,手機開啟勿擾模式吧!

     

    生活要有品質,需要避免無意義的行為──浪費時間就是其中一個。

     

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  • 2.維持信仰群體的熱度

    當你感到生活變得複雜,維持信仰生活是最重要的事。愈困難的時候愈要持守信仰,並且在弟兄姊妹的團契中有好的分享,對上帝也要堅守信心和熱情,讓真理來撐住每一天的生活。

     

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  • 3.結清債務

    如果可以的話,把債務結清,至少不要再繼續累積借貸的錢。許多時候,債務的產生不見得是「不夠用」,更有可能是「花太多」。

     

    求神幫助我們成為錢財的好管家,在祂所交託的產業上忠心看管。

     

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  • 4.改掉惡習

    許多壞習慣會危害身體、打亂生活規律,甚至有上癮的狀況,如色情片、抽菸、喝酒、買樂透彩,過度運動、過量的咖啡因…。

     

    這些事,一開始或許能幫助你釋放壓力,但是毫無節制的話,會讓生活更加混亂。

     

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  • 5.學習說不

    一個沒辦法說「不」的人,會為自己增加許多責任以外的事情,生活不可能輕省、只會愈來愈慌亂,並且在苦惱和懊悔中度過。想想看,當你開始對一些人和事情說「不」,可以省下多少時間和精力呢?

     

    適時地為自己留些空間和時間,可以在放鬆和安息中,重新思考生活的優先次序、讓複雜的思緒找到出路。

     

    屬神的原則很簡單,耶穌要我們愛神、愛人,將福音的好消息傳給更多人;祂更樂意我們過自由、不受綑綁的生活。

     

    只要從改變開始,當生活變得更簡單後,我們才能更清晰地聽見上帝的聲音,用更清澈的心面對每一天的挑戰。

     

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